Jadilah Wanita yang Proaktif.

How much? Water (in litre) to drink a day
= Your Weight (in kg) X 0.033, IF 60 kg = 2 litre of water
1 liter = 4 (gelas besar) -6 (gelas kecil).
Mengurangkan kepanasan badan - Air zamzam.
Dengan kiraan ini, kita boleh tahu berapa banyak yg kita perlukan.
Yg saya sukat, 2 gelas besar= 500ml air. Kalau gelas sederhana agak-agak 3 gelas. Jadi nak cukup 1 liter = 4-6 gelas.

Importance of drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body :
1.) 2 glasses of water after waking up helps activate internal organs.
2.) 1 glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.
3.) 1 glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
4.) 1 glass of water before going to bed avoids stroke or heart attack.

Wednesday, April 6, 2011

A step to be an organized wife and mom

Salam sejahtera,

Setiap isteri dan ibu perlukan bantuan. Benda yang senang, kalau tak manage (atur) jadual dengan betul, boleh buat kita berasa tidak sempurna sebagai seorang isteri dan ibu. Bukan senang nak ikut jadual, bukan senang juga nak jadi sempurna. Tapi seorang isteri harus terus belajar untuk menjadi sempurna, demi keluarga tersayang.

Saya masih berusaha ke arah itu. Moga perkongsian memberi manfaat. :))

FREE PRINTABLE PLANNER : Untuk download, memerlukan software Adobe

1. Menu Planner

- Guna 'Menu planner' bersama 'grocery list' dan 'price book'.
- Menu Planner + Grocery List
- familyfun Meal planner:
http://familyfun.go.com/printables/printable-checklists-calendars/printable-charts-calendars/meal-planner-703254/
- thehomeschoolmom planner:
http://www.thehomeschoolmom.com/gettingorganized/planner.php#menu
- Flylady menu planner:
http://www.thehomeschoolmom.com/gettingorganized/flplanner.php
- Organizedhome planner :
http://organizedhome.com/printable/household-notebook/weekly-menu-planner-shopping-list


2. Grocery List

- Shopping List Software. Free software. Kita boleh download ke komputer, manage dan add senarai barang kita sebelum ke pasaraya. Print yang dipilih sahaja dari senarai, atau tulis atas sticky note:
http://www.menus4moms.com/kitchen/weeklymenu/grocery_list_software.php
- Ini juga menarik, grocery list online dan boleh print:
http://www.workingmom.com/grocery_list/


3. Price Book

- How to keep price book:
http://blog.wantingwhatyouhave.com/2008/02/how-to-keep-price-book.html
- Organized home Price book template:
http://organizedhome.com/printable/household-notebook/price-book
- About.com Price book template:
http://frugalliving.about.com/od/foodsavings/a/Price_Book.htm


4. Pantry Inventory for a month

- Sesuai juga disimpan dalam Shopping List Software di atas.
- Martha stewart How to stock:
http://www.marthastewart.com/photogallery/how-to-stock-home-essentials
- Boleh juga buat senarai berpandukan senarai mereka ini:
http://blog.wantingwhatyouhave.com/2008/02/frugal-pantry.html
http://frugalliving.about.com/od/foodsavings/a/Stockpile_List.htm
-Planner :
http://printables.yourway.net/home-management-notebook/pantry-inventory-for-once-a-month-cooking/
- Freezer Inventory :
http://organizedhome.com/printable/household-notebook/freezer-inventory
- Pantry Inventory:
http://organizedhome.com/printable/household-notebook/pantry-inventory


5. Cleaning Checklist

Bathroom Cleaning :
http://printables.yourway.net/bathroom-cleaning-checklist/
Bedroom Cleaning :
http://printables.yourway.net/bedroom-cleaning-checklist/
Kitchen Cleaning :
http://printables.yourway.net/kitchen-cleaning-checklist/
Living Room :
http://printables.yourway.net/living-room-cleaning-checklist/
Storage :
http://printables.yourway.net/storage-cleaning-checklist/
Marthastewart Weekly :
http://www.marthastewart.com/photogallery/cleaning-checklists


6.Childcare

Baby's schedule:
http://www.mommytracked.com/downloads?page=2
Baby's info:
http://www.mommytracked.com/downloads?page=3
Grandparent raising grandchildren:
http://www.lsuagcenter.com/en/family_home/family/after_50/Grandparents-Raising-Grandchildren-Series.htm


7. Children's chores:

- Age: http://www.workingmom.com/age-guidelines.htm
- Free printable child chore charts young - teens:
http://www.homeschool-curriculum-for-life.com/free-printable-child-chore-charts.html
- Kid to do list maker online. Boleh print:
http://www.workingmom.com/todolist/index.php


8. Weekly Planner + To do list

- Carpool To Do's (Organize your day):
http://www.mommytracked.com/downloads?page=2
- Weekly Family calendar:
http://www.mommytracked.com/downloads?page=1
- The balance sheet planner:
http://www.mommytracked.com/downloads?page=2
- Schedule week 1 - 4:
http://www.workingmom.com/todo/week1.html
- To do list planner:
http://www.thehomeschoolmom.com/gettingorganized/planner.php#todo
- Weekly planner:
http://www.thehomeschoolmom.com/gettingorganized/flplanner.php


9. Car Trip Checklist

- faretex Travel Checklist:
http://www.faretex.com/your-printable-travel-checklist/
- yourway Packing list:
http://printables.yourway.net/home-management-notebook/summer-packing-list/
- organized home before leaving home list:
http://organizedhome.com/printable/household-notebook/pre-travel-checklist
- organized home Travel packing list:
http://organizedhome.com/printable/household-notebook/travel-packing-list


10. Party/ occasion

- Birthday calendar:
http://organizedhome.com/printable/household-notebook/birthday-calendar
- mommy party planner:
http://www.mommytracked.com/downloads?page=1
http://www.momsbudget.com/printables/partyprintables.html
- yourway occasion planner :
http://printables.yourway.net/christmas-planner/
- MarthaStewart party planner:
http://www.marthastewart.com/photogallery/celebrations-and-entertaining-checklists
- Marthastewart holiday checklist:
http://www.marthastewart.com/photogallery/holidays-and-celebrations-checklists
- yourway Birthday party planner:
http://printables.yourway.net/birthday-party-planner/
- yourway Birthday calendar:
http://familyfun.go.com/printables/printable-checklists-calendars/printable-charts-calendars/birthday-calendar-planner-783800/
- Pastiche Family Party Planner:
http://parenting.leehansen.com/Printables/index.shtml#checklists (untuk majlis kecil)
- Organized home Birthday party planner:
http://organizedhome.com/printable/household-notebook/birthday-party-planner
- Organized home birthday party guest list:
http://organizedhome.com/printable/household-notebook/birthday-party-guest-list


Tuesday, April 5, 2011

Cendawan dan brokoli goreng

Salam sejahtera,

Awal saya pagi ni, hendak menjemput PIL kat KLIA. Harap semua sampai dengan selamat. Saya tak tido lena, bukan sbb itu, tapi sbb perut meragam. Alahai, perut ni sensitip sangat kebelakangan ni. Mr hubby ok jer.

Sakit kepala pun kerap baru2 ni. Asyik kena telan ponstan jer. Insya Allah, segala akan ada penyudahnya. Sedikit kerja, tetapi tidaklah terlalu penting.

Aduhai, tiada rencah tulisan saya ni. Minta maaf ya.



CENDAWAN DAN BROKOLI GORENG

4-5 tangkai Cili padi diketuk
Brokoli setengah jambak - dipotong, direbus dahulu separuh masak.
5-6 Cendawan kembang
2-3 ulas Bawang putih -dihiris
2 ulas Bawang merah -dihiris
sejemput Ikan bilis kecil
Sedikit Air untuk kuah.
secubit Kiub ikan bilis -jika suka

CARA: (guna periuk kecil)
1. Tumis bawang, ikan bilis sehingga naik bau.
2. Masukkan sedikit air.
4. Masukkan cendawan kembang, biar separuh layu.
5. Masukkan brokoli yang siap direbus, cili padi ketuk, dan garam secukup rasa. Kacau sebati sekejap. Tutup api dan tutup periuk.
6. Siap dihidangkan.



Tempe goreng pedas berudang


TEMPE GORENG PEDAS BERUDANG

1 keping tempe (yang dalam plastik)- dipotong serong ala kiub nipis, goreng seketika
2-3 sdm Cili kisar(ikut citarasa)
5-6 ekor Udang - telah dibuang kulit, dipotong dadu
1 ulas Bawang putih - ditumbuk
1/2 biji Bawang besar (saiz sederhana) -ditumbuk
Garam dan gula secukup rasa.

CARA:
1. Tumis semua bawang yang ditumbuk hingga naik bau.
2. Masukkan cili kisar. Biar naik minyak. Kemudian tambah sedikit air. Kacau
3. Baru masukkan udang. Kacau sebati.
4. Masukkan tempe yang digoreng tadi.
5. Tambah garam dan gula.
5. Kacau semua bahan dengan api perlahan, biarkan agak kering.
7. Tutup api dan siap dihidangkan.


Kategori Post

Aktivitiku (4) Anniversary (3) Besut (1) Birthday (2) Bisnesku (3) Brownies (5) Buku (3) Bulan Asyura (1) Bunga (1) Cekodok (3) Cendawan (12) Computer (3) Cucur (12) Curhati (17) Doa (2) Doa Awal Tahun (1) Donut (3) Durian (1) End Year (1) Foto (6) Foto makanan (6) Gadgetku (4) Gift (1) Hikmah (1) Ibadah (1) Ikan Keli (5) Ikan masin (8) Jagung (2) Jalan-jalan (12) Kek Mentega (3) Kek coklat (4) Keluarga (8) Kenduri (2) Kuih Bakar (3) Lala (4) Lempeng (2) MIL (14) Makan-makan (6) Menjahit (1) Mutiara Hati (9) Nasi Goreng (18) New Year (1) Novelku (5) Oat (2) Pasta (6) Pie (1) Pizza (2) Puding (17) Puff pastry kawan (2) Ramadhan 09 (16) Raya 2011 (5) Rumahku (2) Sakit (2) Sandwich (3) Sosej (3) Syawal (1) Teh (1) Tips Bajet (budget tips) (2) Tips baking (3) Tomyam (3) acar (2) adik2 (2) adunan 3 in 1 (4) ais (1) apam (5) award (18) ayam (44) belacan (1) belajar (1) bihun (12) biskut (15) bounty bars (1) buah kabung (1) budu (2) burger (2) capsicum (1) cendawan butang (1) cendawan enoki (2) cendol (1) cili padi (1) coklat masakan (1) dadih (3) daging (12) dessert (20) fishball (1) icecream (1) ikan (7) ikan bawal (1) ikan bilis (2) ikan cencaru (10) ikan kembung (4) ikan kerisi (3) ikan kukus/stim (2) ikan pari (1) ikan patin (3) ikan selar (1) ikan siakap (3) ikan tongkol/aye/ kayu (3) info (8) info berguna (1) inti (2) inti kelapa manis (1) inti kelapa savouri (1) inti popiah (1) inti sardin (1) isi ayam/daging (9) kacang (3) kad (1) kad raya 09 (3) keju (4) kelas masak (1) kentang (9) kepak ayam (1) kepak/ayam (1) kerabu (2) kerang (5) kerepek (1) ketam (6) ketupat (1) kisah kami (1) kitab (2) kueteow (5) kuih (31) kurma (1) labu (3) laksa (1) madu (2) maulidurrasul (3) mayonis (1) mee (18) mee cintan n-fried (3) mee sanggul (1) mee suah (1) menu (84) minuman (12) mixed vege (1) muffin (10) mutiara rumahtangga (1) nasi (30) nasi lemak (2) nota hati (4) nota rumahtangga (5) oren (1) pancake (4) paru/hati (2) pasar malam (1) petai (2) picnic (1) pisang (16) pisang abu (1) popiah (5) price list (1) pulut (4) ramadhan 2010 (11) ramadhan 2011 (21) ramadhan 2012 (31) raya Aidilfitri 09 (3) raya haji 09 (4) resipi jawa (1) resipi kltn/trg (2) rojak (1) roti (27) roti paratha (3) roti pizza (1) sajer (2) salad (2) sambal (21) sarapan (1) satay (1) sate (1) sayur bayam (1) sayur bendi (2) sayur brokoli (4) sayur kacang buncis (1) sayur kacang panjang (3) sayur kailan (3) sayur kangkung (8) sayur kcg botol (2) sayur kcg buncis (4) sayur kobis (6) sayur kucai (1) sayur peria (1) sayur pucuk manis (1) sayur pucuk paku (1) sayur sawi (1) sayur siew pak choy (4) sayur taugeh (4) sayur terung (8) sayur timun (1) snack (14) sos (1) sotong (14) soya (1) spagetti (2) suhun (2) sup (17) sup ayam (3) sup sayur (2) susu segar (1) syawal 2010 (1) syeikh nuruddin (2) takziah (1) taucu (2) tauhu (12) telur (21) teman2 (3) tempe (4) tomato (1) tulang (2) ubi (4) udang (23) ulam (4) video (10) wantan (3) western (1)
Ya Allah, daku menginginkan kebaikan bagi blog ini, maka jadikanlah ia sebagai kebaikan buatku, dan pembacanya. Janganlah daku lalai, tutupilah aibku . Sebarkanlah khazanah ilmuMu kepadaku dan jangan jadikan bacaanku sia-sia. Berikanlah daku ikhlasnya orang yang yakin, persahabatan dgn orang yg baik. Sebagaimana Engkau memperindah rupaku, maka perindahlah akhlakku. Pakaikanlah daku dengan pakaian taqwa, dan jauhkanlah daku dari dosa. Sampaikanlah salam kepada nabi Muhammad SAW dan keluarganya.Wahai Tuhan yang Maha Pengasih.



Ya Allah, jadikanlah daku qanaah atas setiap rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku, tutupilah aibku dan berilah selalu daku kesihatan selama Engkau kurniakan kehidupan padaku, ampunilah dosaku dan rahmatilah daku ketika Engkau mengakhiri kehidupanku. Ya Allah, lindungilah kedua orang tuaku, suamiku, kaum keluarga, dan semua orang yang pernah berbuat baik kepadaku dengan sebaik-baik perlindungan. Langsaikanlah hutangku serta jauhkan daku dan keluargaku dari kemiskinan dan mudahkanlah urusanku. Ilhamkanlah daku utk taat kepadaMu dan mengamalkan kebaikan yang membawa keredhaanMu dan menjauhi kemaksiatan yang mengundang murkaMu, Daku berlindung kepadamu dari kejahatan setiap makhluk yang ubun-ubunnya berada dalam genggamanMu. Sampaikan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, wahai Tuhan yang Maha Pengasih antara yang Mengasihi.

Doa Penawar Hati


اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحُزْنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
“Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang.”" — HR. Al-Bukhari 7/158.


Glory be to Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗──────╔╗─────────────
──╔╗║║║║║║──────║║─────────────
╔═╝║║║║║║║──╔╗──║║╔═══╗╔╗──────
║╔╗║║║║║║║╔╗╚╝╔╗║║╚══╗║║║╔╗╔╗╔╗
║╚╝╚╝╚╝║║║║║──║║║╚═══╝╚╝╚╝╚╝╚╝║
╚══════╝╚╝║╚══╝║╚══════╦╦═════╝
──────────╚════╝───────╚╝──────


All Praise be to Allah[God]:

────╔╗╔╗─────────────╔╗╔╗
──╔╗║║║║─────────────║║║║
╔═╝║║║║║─╔═╗╔══╗╔═══╗║║║║
║╔╗║║║║║─╚╗║║╔╗║╚══╗║║║║║
║╚╝╚╝╚╝║─╔╝╚╝╚╝╚═══╝╚╝║║║
╚══════╝─╚════════════╝╚╝


there is no god but Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗─╔╗╔╗╔╗─────╔╗╔╗─╔╗╔╗
──╔╗║║║║║║─║║║║║║───╔╗║║║║─║║║║
╔═╝║║║║║║║─║╚╝║║║─╔═╝║║║║║─║╚╝║
║╔╗║║║║║║║─║╔╗║║║─║╔╗║║║║║─║╔╗║
║╚╝╚╝╚╝║║║─║╚╝║║║─║╚╝╚╝║║║─║╚╝║
╚══════╝╚╝─╚══╝╚╝─╚════╝╚╝─╚══╝


Allah[God] is the greatest:

─────╔═══╗╔╗─────╔╗╔╗╔╗
─────║╔══╝║║───╔╗║║║║║║
───╔╗║╚══╗║║─╔═╝║║║║║║║
─╔╗║║╚══╗║║║─║╔╗║║║║║║║
─║╚╝╚═══╝║║║─║╚╝╚╝╚╝║║║
╔╝╔╦╦════╝╚╝─╚══════╝╚╝
╚═╝╚╝──────────────────



Daisypath Anniversary tickers