Jadilah Wanita yang Proaktif.
How much? Water (in litre) to drink a day = Your Weight (in kg) X 0.033, IF 60 kg = 2 litre of water
1 liter = 4 (gelas besar) -6 (gelas kecil).
Mengurangkan kepanasan badan - Air zamzam.
Dengan kiraan ini, kita boleh tahu berapa banyak yg kita perlukan.
Yg saya sukat, 2 gelas besar= 500ml air. Kalau gelas sederhana agak-agak 3 gelas. Jadi nak cukup 1 liter = 4-6 gelas.
Importance of drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body :
1.) 2 glasses of water after waking up helps activate internal organs.
2.) 1 glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.
3.) 1 glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
4.) 1 glass of water before going to bed avoids stroke or heart attack.
How much? Water (in litre) to drink a day = Your Weight (in kg) X 0.033, IF 60 kg = 2 litre of water
1 liter = 4 (gelas besar) -6 (gelas kecil).
Mengurangkan kepanasan badan - Air zamzam.
Dengan kiraan ini, kita boleh tahu berapa banyak yg kita perlukan.
Yg saya sukat, 2 gelas besar= 500ml air. Kalau gelas sederhana agak-agak 3 gelas. Jadi nak cukup 1 liter = 4-6 gelas.
Importance of drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body :
1.) 2 glasses of water after waking up helps activate internal organs.
2.) 1 glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.
3.) 1 glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
4.) 1 glass of water before going to bed avoids stroke or heart attack.
Monday, September 17, 2012
tiada kata yang panjang
Bismillah, Assalamualaikum wr wbkth,
Akhirnya saya di sini, di cyber cafe, dan menulis sesuatu. Jika ada sesiapa yang berasa saya akan menulis sesuatu yang panjang, percayalah, saya tak mampu menulis sekarang ini. Nak cepat-cepat. :)
Apa ya? Terima kasih bagi yang mengucap tahniah kepada kami. Mengharung perjalnan sehingga saat ini, Alhamdulillah, Alhamdulillah, Alhamdulillah.
Meskipun, kita tidak lari dari komen-komen orang, itu satu kemungkinan yang kita tak mampu tepis. Tetapi percayalah, jika kita saling menghormati antara satu sama lain, Insya Allah, kita mampu menjaga perhubungan.
Aneh, kita yang mahu menjaga Qanaah, tetapi ada saja ajakan dari sekeliling saya ini yang mahukan saya bermimpi itu dan ini. Bukankah Qanaah itu suatu yang indah? dan tidak membebankan sang suami? Ya, saya tidak bersolek, tidak mahu berpakaian cantik-cantik, tidak mahu membeli barang-barang rumah yang tersangat baik kualitinya, bukanlah sebab tidak mahu membeli. Nama lagi membeli, kan? Harus BERJIMAT sebelum MEMBELI. Benar gitu,kan?
Alhamdulillah, saya tidak lupa tarikh kemerdekaan lalu, bermakna kami merdeka dari menyewa rumah oranglain. Puas hati? Ya!
17 Sept, hadiah hari jadi terbesar saya tahun ini ialah rumah kami. Selamat hari lahir buat Ika, arah.blogspot. Selamat ulangtahun juga buat Ika sayang...
Copyright © 2012
╔════╦╗╔╦═══╦╗─╔╦════╦══╗───── ║╔╗╔╗║║║║╔══╣║─╠╣╔╗╔╗║╔╗║───── ║║║║║║║║║╚══╣║─║║║║║║║║║║AND── ║║║║║║║║╠══╗║║─║║║║║║║╚╝║PROUD ║║║║║║╚╝╠══╝║╚═╣║║║║║║╔╗║♥──── ╚╝╚╝╚╩══╩═══╩══╩╩╝╚╝╚╩╝╚╝─────
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Kategori Post
acar
(2)
adik2
(2)
adunan 3 in 1
(4)
ais
(1)
Aktivitiku
(4)
Anniversary
(3)
apam
(5)
award
(18)
ayam
(44)
belacan
(1)
belajar
(1)
Besut
(1)
bihun
(12)
Birthday
(2)
biskut
(15)
Bisnesku
(3)
bounty bars
(1)
Brownies
(5)
buah kabung
(1)
budu
(2)
Buku
(3)
Bulan Asyura
(1)
Bunga
(1)
burger
(2)
capsicum
(1)
Cekodok
(3)
Cendawan
(12)
cendawan butang
(1)
cendawan enoki
(2)
cendol
(1)
cili padi
(1)
coklat masakan
(1)
Computer
(3)
Cucur
(12)
Curhati
(17)
dadih
(3)
daging
(12)
dessert
(20)
Doa
(2)
Doa Awal Tahun
(1)
Donut
(3)
Durian
(1)
End Year
(1)
fishball
(1)
Foto
(6)
Foto makanan
(6)
Gadgetku
(4)
Gift
(1)
Hikmah
(1)
Ibadah
(1)
icecream
(1)
ikan
(7)
ikan bawal
(1)
ikan bilis
(2)
ikan cencaru
(10)
Ikan Keli
(5)
ikan kembung
(4)
ikan kerisi
(3)
ikan kukus/stim
(2)
Ikan masin
(8)
ikan pari
(1)
ikan patin
(3)
ikan selar
(1)
ikan siakap
(3)
ikan tongkol/aye/ kayu
(3)
info
(8)
info berguna
(1)
inti
(2)
inti kelapa manis
(1)
inti kelapa savouri
(1)
inti popiah
(1)
inti sardin
(1)
isi ayam/daging
(9)
Jagung
(2)
Jalan-jalan
(12)
kacang
(3)
kad
(1)
kad raya 09
(3)
keju
(4)
Kek coklat
(4)
Kek Mentega
(3)
kelas masak
(1)
Keluarga
(8)
Kenduri
(2)
kentang
(9)
kepak ayam
(1)
kepak/ayam
(1)
kerabu
(2)
kerang
(5)
kerepek
(1)
ketam
(6)
ketupat
(1)
kisah kami
(1)
kitab
(2)
kueteow
(5)
kuih
(31)
Kuih Bakar
(3)
kurma
(1)
labu
(3)
laksa
(1)
Lala
(4)
Lempeng
(2)
madu
(2)
Makan-makan
(6)
maulidurrasul
(3)
mayonis
(1)
mee
(18)
mee cintan n-fried
(3)
mee sanggul
(1)
mee suah
(1)
Menjahit
(1)
menu
(84)
MIL
(14)
minuman
(12)
mixed vege
(1)
muffin
(10)
Mutiara Hati
(9)
mutiara rumahtangga
(1)
nasi
(30)
Nasi Goreng
(18)
nasi lemak
(2)
New Year
(1)
nota hati
(4)
nota rumahtangga
(5)
Novelku
(5)
Oat
(2)
oren
(1)
pancake
(4)
paru/hati
(2)
pasar malam
(1)
Pasta
(6)
petai
(2)
picnic
(1)
Pie
(1)
pisang
(16)
pisang abu
(1)
Pizza
(2)
popiah
(5)
price list
(1)
Puding
(17)
Puff pastry kawan
(2)
pulut
(4)
Ramadhan 09
(16)
ramadhan 2010
(11)
ramadhan 2011
(21)
ramadhan 2012
(31)
Raya 2011
(5)
raya Aidilfitri 09
(3)
raya haji 09
(4)
resipi jawa
(1)
resipi kltn/trg
(2)
rojak
(1)
roti
(27)
roti paratha
(3)
roti pizza
(1)
Rumahku
(2)
sajer
(2)
Sakit
(2)
salad
(2)
sambal
(21)
Sandwich
(3)
sarapan
(1)
satay
(1)
sate
(1)
sayur bayam
(1)
sayur bendi
(2)
sayur brokoli
(4)
sayur kacang buncis
(1)
sayur kacang panjang
(3)
sayur kailan
(3)
sayur kangkung
(8)
sayur kcg botol
(2)
sayur kcg buncis
(4)
sayur kobis
(6)
sayur kucai
(1)
sayur peria
(1)
sayur pucuk manis
(1)
sayur pucuk paku
(1)
sayur sawi
(1)
sayur siew pak choy
(4)
sayur taugeh
(4)
sayur terung
(8)
sayur timun
(1)
snack
(14)
sos
(1)
Sosej
(3)
sotong
(14)
soya
(1)
spagetti
(2)
suhun
(2)
sup
(17)
sup ayam
(3)
sup sayur
(2)
susu segar
(1)
Syawal
(1)
syawal 2010
(1)
syeikh nuruddin
(2)
takziah
(1)
taucu
(2)
tauhu
(12)
Teh
(1)
telur
(21)
teman2
(3)
tempe
(4)
Tips Bajet (budget tips)
(2)
Tips baking
(3)
tomato
(1)
Tomyam
(3)
tulang
(2)
ubi
(4)
udang
(23)
ulam
(4)
video
(10)
wantan
(3)
western
(1)
Ya Allah, daku menginginkan kebaikan bagi blog ini, maka jadikanlah ia sebagai kebaikan buatku, dan pembacanya. Janganlah daku lalai, tutupilah aibku . Sebarkanlah khazanah ilmuMu kepadaku dan jangan jadikan bacaanku sia-sia. Berikanlah daku ikhlasnya orang yang yakin, persahabatan dgn orang yg baik. Sebagaimana Engkau memperindah rupaku, maka perindahlah akhlakku. Pakaikanlah daku dengan pakaian taqwa, dan jauhkanlah daku dari dosa. Sampaikanlah salam kepada nabi Muhammad SAW dan keluarganya.Wahai Tuhan yang Maha Pengasih.
Ya Allah, jadikanlah daku qanaah atas setiap rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku, tutupilah aibku dan berilah selalu daku kesihatan selama Engkau kurniakan kehidupan padaku, ampunilah dosaku dan rahmatilah daku ketika Engkau mengakhiri kehidupanku. Ya Allah, lindungilah kedua orang tuaku, suamiku, kaum keluarga, dan semua orang yang pernah berbuat baik kepadaku dengan sebaik-baik perlindungan. Langsaikanlah hutangku serta jauhkan daku dan keluargaku dari kemiskinan dan mudahkanlah urusanku. Ilhamkanlah daku utk taat kepadaMu dan mengamalkan kebaikan yang membawa keredhaanMu dan menjauhi kemaksiatan yang mengundang murkaMu, Daku berlindung kepadamu dari kejahatan setiap makhluk yang ubun-ubunnya berada dalam genggamanMu. Sampaikan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, wahai Tuhan yang Maha Pengasih antara yang Mengasihi.
Ya Allah, jadikanlah daku qanaah atas setiap rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku, tutupilah aibku dan berilah selalu daku kesihatan selama Engkau kurniakan kehidupan padaku, ampunilah dosaku dan rahmatilah daku ketika Engkau mengakhiri kehidupanku. Ya Allah, lindungilah kedua orang tuaku, suamiku, kaum keluarga, dan semua orang yang pernah berbuat baik kepadaku dengan sebaik-baik perlindungan. Langsaikanlah hutangku serta jauhkan daku dan keluargaku dari kemiskinan dan mudahkanlah urusanku. Ilhamkanlah daku utk taat kepadaMu dan mengamalkan kebaikan yang membawa keredhaanMu dan menjauhi kemaksiatan yang mengundang murkaMu, Daku berlindung kepadamu dari kejahatan setiap makhluk yang ubun-ubunnya berada dalam genggamanMu. Sampaikan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, wahai Tuhan yang Maha Pengasih antara yang Mengasihi.
Doa Penawar Hati
اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحُزْنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
“Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang.”" — HR. Al-Bukhari 7/158.
Glory be to Allah[God]:
────╔╗╔╗╔╗──────╔╗─────────────
──╔╗║║║║║║──────║║─────────────
╔═╝║║║║║║║──╔╗──║║╔═══╗╔╗──────
║╔╗║║║║║║║╔╗╚╝╔╗║║╚══╗║║║╔╗╔╗╔╗
║╚╝╚╝╚╝║║║║║──║║║╚═══╝╚╝╚╝╚╝╚╝║
╚══════╝╚╝║╚══╝║╚══════╦╦═════╝
──────────╚════╝───────╚╝──────
All Praise be to Allah[God]:
────╔╗╔╗─────────────╔╗╔╗
──╔╗║║║║─────────────║║║║
╔═╝║║║║║─╔═╗╔══╗╔═══╗║║║║
║╔╗║║║║║─╚╗║║╔╗║╚══╗║║║║║
║╚╝╚╝╚╝║─╔╝╚╝╚╝╚═══╝╚╝║║║
╚══════╝─╚════════════╝╚╝
there is no god but Allah[God]:
────╔╗╔╗╔╗─╔╗╔╗╔╗─────╔╗╔╗─╔╗╔╗
──╔╗║║║║║║─║║║║║║───╔╗║║║║─║║║║
╔═╝║║║║║║║─║╚╝║║║─╔═╝║║║║║─║╚╝║
║╔╗║║║║║║║─║╔╗║║║─║╔╗║║║║║─║╔╗║
║╚╝╚╝╚╝║║║─║╚╝║║║─║╚╝╚╝║║║─║╚╝║
╚══════╝╚╝─╚══╝╚╝─╚════╝╚╝─╚══╝
Allah[God] is the greatest:
─────╔═══╗╔╗─────╔╗╔╗╔╗
─────║╔══╝║║───╔╗║║║║║║
───╔╗║╚══╗║║─╔═╝║║║║║║║
─╔╗║║╚══╗║║║─║╔╗║║║║║║║
─║╚╝╚═══╝║║║─║╚╝╚╝╚╝║║║
╔╝╔╦╦════╝╚╝─╚══════╝╚╝
╚═╝╚╝──────────────────
indah,
ReplyDeletewah kita berkongsi tarikh lahir yg sama
slmt hari lahir
singgah sini..
ReplyDeletesalam kenal ..i follower baru ;)
Salam kak Lyyn,
ReplyDelete:) Selamat hari lahir juga, kak. meskipun dah berlalu sebulan, huhu. ;) Saya dah agak kita bulan yg sama.
Salam Qaseh,
Salam kenal di alam maya. :)