Jadilah Wanita yang Proaktif.

How much? Water (in litre) to drink a day
= Your Weight (in kg) X 0.033, IF 60 kg = 2 litre of water
1 liter = 4 (gelas besar) -6 (gelas kecil).
Mengurangkan kepanasan badan - Air zamzam.
Dengan kiraan ini, kita boleh tahu berapa banyak yg kita perlukan.
Yg saya sukat, 2 gelas besar= 500ml air. Kalau gelas sederhana agak-agak 3 gelas. Jadi nak cukup 1 liter = 4-6 gelas.

Importance of drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body :
1.) 2 glasses of water after waking up helps activate internal organs.
2.) 1 glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.
3.) 1 glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
4.) 1 glass of water before going to bed avoids stroke or heart attack.

Wednesday, February 19, 2014

Membalut



 Assalamualaikum warahmatullah,
:)

Mohon maaf sebab lama tak on. Orang kata, tak 'Get along'.   Macam orang ajak ke mana-mana dan kata : Jom! Tapi saya menolak. Ya, sekarang ini saya belajar bagaimana untuk menolak.

Dulu2 saya taktahu bagaimana untuk menolak, jadi diam itu lebih baik. Tetapi  seringkali disalah tafsirkan orang... :)   Sedangkan dalam kehidupan saya, banyak wanita di sisi saya  amat2 sensitif orangnya.  Orang kata, anak sulung ni macam tak mudah tunjukkan perasaan.
Dahla my hubby anak sulung juga, hehe. Maka terpaksalah saya menjadi more sensitif untuk melihat-lihat juga orang sekeliling.
:)



Beberapa tahun ini amat merumitkan bagi saya. Meskipun sedaya upaya saya bersama suami dalam susah dan senang. Pandangan luar tetap  nampak saya seolah2 saya tak buat apa-apa untuk our little family .  Yup, orang tak nampak airmata saya...



Seriously,
beberapa tahun awal perkahwinan, saya agak sibuk membina rumahtangga, mengurus perbelanjaan dan hutang piutang,  bahkan cakna kepada keluarga suami yg masa itu menghadapi musibah.

Musibah tetap akan datang, dan pergi.... kita ambil tauladan saja. Allah nak uji.


Step 2 pula datang kepada keluarga kandung saya sendiri. Maka tekanan yang dahulu datang kembali, sampai saya  hampir nak meroyan. (tak beranak pun :)  Until now, saya sedang juang untuk menjaga keutuhan perhubungan family kandung saya selepas ujian bertimpa-timpa itu, bahkan bermujahadah untuk  menjaga keutuhan 'my little family' yang dah genap 8 tahun 2 bulan belum dikurniai zuriat.



Orang kata, biar sedih atau duka... kita tetap bersama -sama?  Kabhi khushi kabhi gham? heheh.
My hubby cakap, dahulu...awak cakna keluarga saya. Sekarang saya pun sama-sama dengan awak. Saya jadi bersyukur kepada Allah meskipun saya amat takut menyusahkan dia. 


Bila masuk soal duit 

Sedangkan saya berusaha untuk tidak membebankan dia. Saya berjimat, saya membeli pakaian bila time duit bonus atau hari raya sahaja. Saya pun tak membandingkan diri dengan ahli keluarga suami, atau dgn adik-adik yang bekerja.  
Perbelanjaan rumahtangga pun sama saja jumlahnya, sama ada gaji naik atau tidak.
Kami berjalan-jalan pun ke tempat yang sama juga.
Apa yang suami bagi, saya anggap satu amanah. Tok buat kokse-kokse (translate besut: hal yang bukan-bukan)



Barangkali ini nasib perempuan, orang tak nampak apa yang kita usahakan untuk mengurus rumahtangga.  Kalu nampak herot, orang tak puas hati. Nampak berkecah sikit, orang ngumpat kata kita bermalas-malas. Dok depan komputer? heheh... lagi kena kutuk. :)

Seringkali, perkara-perkara yang kita buat, dia buat-buat TAK nampak tetapi jika ada satu benda kita belum buat.... itulah yang dia kritik . Perlukah berasa 'down' ?

Perlu perfect ke supaya semua orang puas hati? Mungkin melalui perjalanan umur, banyak mengajar saya sesuatu bahawa semakin kita cuba menjaga hati seseorang, semakin kita  terasa dilukai, terasa dipandang rendah. Perasaan itu dr dalam diri, maka perkuatkanlah semangat. Sebab nak lakukan dengan niat Lillah  tetapi dibalas bagai ditusuk-tusuk duri, perlu lebih kekuatan untuk membalutnya.




Seingat saya, saya pernah melakukan begini kerana sangat emosi kerana orang melarikan diri dari hutang, dan melepaskan bebannya kepada kami. Saya dimarah kerana bersikap begitu, sedangkan saya berasa kami teraniaya.

Saya tak pernah kata saya tidak boleh marah.

Satu lagi, ketika ada orang luar yang melakukan perkara salah dalam keluarga kami, serata tempat saya mencari dia untuk minta penjelasan.... dia melarikan diri. Tak meroyan ke tu?

Tetapi jika kita dilukai... pantaskah kita melukai?  Jika waktu menjadi jawapan bermakna kita takut diuji. Jika kita berasa tidak mahu marah,  adakah maruah kita tercalar?

Saya sering berbincang2 dgn Hubby tentang soal ini. Katanya, kalu mahu marah, kita akan marah. Jika tak mahu marah, orang buat apa pun, hati kita akan keras. Keras kerana Allah.







 Copyright © 2013


╔════╦╗╔╦═══╦╗─╔╦════╦══╗───── ║╔╗╔╗║║║║╔══╣║─╠╣╔╗╔╗║╔╗║───── ║║║║║║║║║╚══╣║─║║║║║║║║║║AND── ║║║║║║║║╠══╗║║─║║║║║║║╚╝║PROUD ║║║║║║╚╝╠══╝║╚═╣║║║║║║╔╗║♥──── ╚╝╚╝╚╩══╩═══╩══╩╩╝╚╝╚╩╝╚╝─────

2 comments:

Anonymous said...

Setiap masa kita di dunia ini kita diuji. Cuma terkadang samada perasan atau tidak saja jika diuji. Waktu santai juga ada ujian yg kita tak nampak. Lagi bahaya tu...setiap ujian pasti berlalu....

indahhouse said...

Salam,
Ya, ano.
Ada ujian nikmat, ada ujian musibah. Ujian datang dan pergi... :)
Thanks ano..

Kategori Post

acar (2) adik2 (2) adunan 3 in 1 (4) ais (1) Aktivitiku (4) Anniversary (3) apam (5) award (18) ayam (44) belacan (1) belajar (1) Besut (1) bihun (12) Birthday (2) biskut (15) Bisnesku (3) bounty bars (1) Brownies (5) buah kabung (1) budu (2) Buku (3) Bulan Asyura (1) Bunga (1) burger (2) capsicum (1) Cekodok (3) Cendawan (12) cendawan butang (1) cendawan enoki (2) cendol (1) cili padi (1) coklat masakan (1) Computer (3) Cucur (12) Curhati (17) dadih (3) daging (12) dessert (20) Doa (2) Doa Awal Tahun (1) Donut (3) Durian (1) End Year (1) fishball (1) Foto (6) Foto makanan (6) Gadgetku (4) Gift (1) Hikmah (1) Ibadah (1) icecream (1) ikan (7) ikan bawal (1) ikan bilis (2) ikan cencaru (10) Ikan Keli (5) ikan kembung (4) ikan kerisi (3) ikan kukus/stim (2) Ikan masin (8) ikan pari (1) ikan patin (3) ikan selar (1) ikan siakap (3) ikan tongkol/aye/ kayu (3) info (8) info berguna (1) inti (2) inti kelapa manis (1) inti kelapa savouri (1) inti popiah (1) inti sardin (1) isi ayam/daging (9) Isteri (1) Jagung (2) Jalan-jalan (12) kacang (3) kad (1) kad raya 09 (3) keju (4) Kek coklat (4) Kek Mentega (3) kelas masak (1) Keluarga (9) Kenduri (2) kentang (9) kepak ayam (1) kepak/ayam (1) kerabu (2) kerang (5) kerepek (1) ketam (6) ketupat (1) kisah kami (1) kitab (2) kueteow (5) kuih (31) Kuih Bakar (3) kurma (1) labu (3) laksa (1) Lala (4) Lempeng (2) madu (2) Makan-makan (6) maulidurrasul (3) mayonis (1) mee (18) mee cintan n-fried (3) mee sanggul (1) mee suah (1) mengurus rumahtangga (1) Menjahit (1) menu (84) MIL (14) minuman (12) mixed vege (1) muffin (10) Mutiara Hati (9) mutiara rumahtangga (2) nasi (30) Nasi Goreng (18) nasi lemak (2) New Year (1) nota hati (4) nota rumahtangga (5) Novelku (5) Oat (2) oren (1) pancake (4) paru/hati (2) pasar malam (1) Pasta (6) petai (2) picnic (1) Pie (1) pisang (16) pisang abu (1) Pizza (2) popiah (5) price list (1) Puding (17) Puff pastry kawan (2) pulut (4) Ramadhan 09 (16) ramadhan 2010 (11) ramadhan 2011 (21) ramadhan 2012 (31) Raya 2011 (5) raya Aidilfitri 09 (3) raya haji 09 (4) resipi jawa (1) resipi kltn/trg (2) rojak (1) roti (27) roti paratha (3) roti pizza (1) Rumahku (2) sajer (2) Sakit (2) salad (2) sambal (21) Sandwich (3) sarapan (1) satay (1) sate (1) sayur bayam (1) sayur bendi (2) sayur brokoli (4) sayur kacang buncis (1) sayur kacang panjang (3) sayur kailan (3) sayur kangkung (8) sayur kcg botol (2) sayur kcg buncis (4) sayur kobis (6) sayur kucai (1) sayur peria (1) sayur pucuk manis (1) sayur pucuk paku (1) sayur sawi (1) sayur siew pak choy (4) sayur taugeh (4) sayur terung (8) sayur timun (1) snack (14) sos (1) Sosej (3) sotong (14) soya (1) spagetti (2) suhun (2) sup (17) sup ayam (3) sup sayur (2) susu segar (1) Syawal (1) syawal 2010 (1) syeikh nuruddin (2) takziah (1) taucu (2) tauhu (12) Teh (1) telur (21) teman2 (3) tempe (4) Tips Bajet (budget tips) (2) Tips baking (3) tomato (1) Tomyam (3) tulang (2) ubi (4) udang (23) ulam (4) video (10) wantan (3) western (1)
Ya Allah, daku menginginkan kebaikan bagi blog ini, maka jadikanlah ia sebagai kebaikan buatku, dan pembacanya. Janganlah daku lalai, tutupilah aibku . Sebarkanlah khazanah ilmuMu kepadaku dan jangan jadikan bacaanku sia-sia. Berikanlah daku ikhlasnya orang yang yakin, persahabatan dgn orang yg baik. Sebagaimana Engkau memperindah rupaku, maka perindahlah akhlakku. Pakaikanlah daku dengan pakaian taqwa, dan jauhkanlah daku dari dosa. Sampaikanlah salam kepada nabi Muhammad SAW dan keluarganya.Wahai Tuhan yang Maha Pengasih.



Ya Allah, jadikanlah daku qanaah atas setiap rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku, tutupilah aibku dan berilah selalu daku kesihatan selama Engkau kurniakan kehidupan padaku, ampunilah dosaku dan rahmatilah daku ketika Engkau mengakhiri kehidupanku. Ya Allah, lindungilah kedua orang tuaku, suamiku, kaum keluarga, dan semua orang yang pernah berbuat baik kepadaku dengan sebaik-baik perlindungan. Langsaikanlah hutangku serta jauhkan daku dan keluargaku dari kemiskinan dan mudahkanlah urusanku. Ilhamkanlah daku utk taat kepadaMu dan mengamalkan kebaikan yang membawa keredhaanMu dan menjauhi kemaksiatan yang mengundang murkaMu, Daku berlindung kepadamu dari kejahatan setiap makhluk yang ubun-ubunnya berada dalam genggamanMu. Sampaikan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, wahai Tuhan yang Maha Pengasih antara yang Mengasihi.

Doa Penawar Hati


اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحُزْنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
“Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang.”" — HR. Al-Bukhari 7/158.


Glory be to Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗──────╔╗─────────────
──╔╗║║║║║║──────║║─────────────
╔═╝║║║║║║║──╔╗──║║╔═══╗╔╗──────
║╔╗║║║║║║║╔╗╚╝╔╗║║╚══╗║║║╔╗╔╗╔╗
║╚╝╚╝╚╝║║║║║──║║║╚═══╝╚╝╚╝╚╝╚╝║
╚══════╝╚╝║╚══╝║╚══════╦╦═════╝
──────────╚════╝───────╚╝──────


All Praise be to Allah[God]:

────╔╗╔╗─────────────╔╗╔╗
──╔╗║║║║─────────────║║║║
╔═╝║║║║║─╔═╗╔══╗╔═══╗║║║║
║╔╗║║║║║─╚╗║║╔╗║╚══╗║║║║║
║╚╝╚╝╚╝║─╔╝╚╝╚╝╚═══╝╚╝║║║
╚══════╝─╚════════════╝╚╝


there is no god but Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗─╔╗╔╗╔╗─────╔╗╔╗─╔╗╔╗
──╔╗║║║║║║─║║║║║║───╔╗║║║║─║║║║
╔═╝║║║║║║║─║╚╝║║║─╔═╝║║║║║─║╚╝║
║╔╗║║║║║║║─║╔╗║║║─║╔╗║║║║║─║╔╗║
║╚╝╚╝╚╝║║║─║╚╝║║║─║╚╝╚╝║║║─║╚╝║
╚══════╝╚╝─╚══╝╚╝─╚════╝╚╝─╚══╝


Allah[God] is the greatest:

─────╔═══╗╔╗─────╔╗╔╗╔╗
─────║╔══╝║║───╔╗║║║║║║
───╔╗║╚══╗║║─╔═╝║║║║║║║
─╔╗║║╚══╗║║║─║╔╗║║║║║║║
─║╚╝╚═══╝║║║─║╚╝╚╝╚╝║║║
╔╝╔╦╦════╝╚╝─╚══════╝╚╝
╚═╝╚╝──────────────────