Jadilah Wanita yang Proaktif.
How much? Water (in litre) to drink a day = Your Weight (in kg) X 0.033, IF 60 kg = 2 litre of water
1 liter = 4 (gelas besar) -6 (gelas kecil).
Mengurangkan kepanasan badan - Air zamzam.
Dengan kiraan ini, kita boleh tahu berapa banyak yg kita perlukan.
Yg saya sukat, 2 gelas besar= 500ml air. Kalau gelas sederhana agak-agak 3 gelas. Jadi nak cukup 1 liter = 4-6 gelas.
Importance of drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body :
1.) 2 glasses of water after waking up helps activate internal organs.
2.) 1 glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.
3.) 1 glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
4.) 1 glass of water before going to bed avoids stroke or heart attack.
How much? Water (in litre) to drink a day = Your Weight (in kg) X 0.033, IF 60 kg = 2 litre of water
1 liter = 4 (gelas besar) -6 (gelas kecil).
Mengurangkan kepanasan badan - Air zamzam.
Dengan kiraan ini, kita boleh tahu berapa banyak yg kita perlukan.
Yg saya sukat, 2 gelas besar= 500ml air. Kalau gelas sederhana agak-agak 3 gelas. Jadi nak cukup 1 liter = 4-6 gelas.
Importance of drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body :
1.) 2 glasses of water after waking up helps activate internal organs.
2.) 1 glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.
3.) 1 glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
4.) 1 glass of water before going to bed avoids stroke or heart attack.
Monday, February 14, 2011
expression..
Salam sejahtera.
Hari ni nak bermadah skit. kata-kata 'simple' yang saya lakar:
Nukilan asal: http://mysweetlife-nurindah.blogspot.com/
Part i
If you want to show understanding,
Just,
Be honest.
If you want to make everyone happy,
Just,
Don't try too hard.
If you keep thinking about other people's needs,
Just,
Don't let the other people look down on you.
If you have to follow their plan and rules,
Just,
Don't forget to appreciate yourself.
If you have to live in silent,
Just,
Don't live in sadnees.
If you want to have the right to speak,
Just,
Don't Yelling.
If you want to be an obedient girl,
Just,
Don't fool yourself.
If you have to look good all the time,
Just,
Don't make yourself look stupid.
If you want to be a good girl so much,
Just,
Don't hurt your feelings.
Part ii
If you have to accept someone (or something)
You also have the right to reject.
If you have to reject someone (or something)
It just means it is not right for you.
nOte: Cincai jer ni. :))
RUJUKAN:
yahoo Question:Will we always live in sadness for the past and wonder for the future?
howtotalkwithconfidence.com
Booksie.com
Helpguide.org
Stumblerz.com
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Kategori Post
acar
(2)
adik2
(2)
adunan 3 in 1
(4)
ais
(1)
Aktivitiku
(4)
Anniversary
(3)
apam
(5)
award
(18)
ayam
(44)
belacan
(1)
belajar
(1)
Besut
(1)
bihun
(12)
Birthday
(2)
biskut
(15)
Bisnesku
(3)
bounty bars
(1)
Brownies
(5)
buah kabung
(1)
budu
(2)
Buku
(3)
Bulan Asyura
(1)
Bunga
(1)
burger
(2)
capsicum
(1)
Cekodok
(3)
Cendawan
(12)
cendawan butang
(1)
cendawan enoki
(2)
cendol
(1)
cili padi
(1)
coklat masakan
(1)
Computer
(3)
Cucur
(12)
Curhati
(17)
dadih
(3)
daging
(12)
dessert
(20)
Doa
(2)
Doa Awal Tahun
(1)
Donut
(3)
Durian
(1)
End Year
(1)
fishball
(1)
Foto
(6)
Foto makanan
(6)
Gadgetku
(4)
Gift
(1)
Hikmah
(1)
Ibadah
(1)
icecream
(1)
ikan
(7)
ikan bawal
(1)
ikan bilis
(2)
ikan cencaru
(10)
Ikan Keli
(5)
ikan kembung
(4)
ikan kerisi
(3)
ikan kukus/stim
(2)
Ikan masin
(8)
ikan pari
(1)
ikan patin
(3)
ikan selar
(1)
ikan siakap
(3)
ikan tongkol/aye/ kayu
(3)
info
(8)
info berguna
(1)
inti
(2)
inti kelapa manis
(1)
inti kelapa savouri
(1)
inti popiah
(1)
inti sardin
(1)
isi ayam/daging
(9)
Jagung
(2)
Jalan-jalan
(12)
kacang
(3)
kad
(1)
kad raya 09
(3)
keju
(4)
Kek coklat
(4)
Kek Mentega
(3)
kelas masak
(1)
Keluarga
(8)
Kenduri
(2)
kentang
(9)
kepak ayam
(1)
kepak/ayam
(1)
kerabu
(2)
kerang
(5)
kerepek
(1)
ketam
(6)
ketupat
(1)
kisah kami
(1)
kitab
(2)
kueteow
(5)
kuih
(31)
Kuih Bakar
(3)
kurma
(1)
labu
(3)
laksa
(1)
Lala
(4)
Lempeng
(2)
madu
(2)
Makan-makan
(6)
maulidurrasul
(3)
mayonis
(1)
mee
(18)
mee cintan n-fried
(3)
mee sanggul
(1)
mee suah
(1)
Menjahit
(1)
menu
(84)
MIL
(14)
minuman
(12)
mixed vege
(1)
muffin
(10)
Mutiara Hati
(9)
mutiara rumahtangga
(1)
nasi
(30)
Nasi Goreng
(18)
nasi lemak
(2)
New Year
(1)
nota hati
(4)
nota rumahtangga
(5)
Novelku
(5)
Oat
(2)
oren
(1)
pancake
(4)
paru/hati
(2)
pasar malam
(1)
Pasta
(6)
petai
(2)
picnic
(1)
Pie
(1)
pisang
(16)
pisang abu
(1)
Pizza
(2)
popiah
(5)
price list
(1)
Puding
(17)
Puff pastry kawan
(2)
pulut
(4)
Ramadhan 09
(16)
ramadhan 2010
(11)
ramadhan 2011
(21)
ramadhan 2012
(31)
Raya 2011
(5)
raya Aidilfitri 09
(3)
raya haji 09
(4)
resipi jawa
(1)
resipi kltn/trg
(2)
rojak
(1)
roti
(27)
roti paratha
(3)
roti pizza
(1)
Rumahku
(2)
sajer
(2)
Sakit
(2)
salad
(2)
sambal
(21)
Sandwich
(3)
sarapan
(1)
satay
(1)
sate
(1)
sayur bayam
(1)
sayur bendi
(2)
sayur brokoli
(4)
sayur kacang buncis
(1)
sayur kacang panjang
(3)
sayur kailan
(3)
sayur kangkung
(8)
sayur kcg botol
(2)
sayur kcg buncis
(4)
sayur kobis
(6)
sayur kucai
(1)
sayur peria
(1)
sayur pucuk manis
(1)
sayur pucuk paku
(1)
sayur sawi
(1)
sayur siew pak choy
(4)
sayur taugeh
(4)
sayur terung
(8)
sayur timun
(1)
snack
(14)
sos
(1)
Sosej
(3)
sotong
(14)
soya
(1)
spagetti
(2)
suhun
(2)
sup
(17)
sup ayam
(3)
sup sayur
(2)
susu segar
(1)
Syawal
(1)
syawal 2010
(1)
syeikh nuruddin
(2)
takziah
(1)
taucu
(2)
tauhu
(12)
Teh
(1)
telur
(21)
teman2
(3)
tempe
(4)
Tips Bajet (budget tips)
(2)
Tips baking
(3)
tomato
(1)
Tomyam
(3)
tulang
(2)
ubi
(4)
udang
(23)
ulam
(4)
video
(10)
wantan
(3)
western
(1)
Ya Allah, daku menginginkan kebaikan bagi blog ini, maka jadikanlah ia sebagai kebaikan buatku, dan pembacanya. Janganlah daku lalai, tutupilah aibku . Sebarkanlah khazanah ilmuMu kepadaku dan jangan jadikan bacaanku sia-sia. Berikanlah daku ikhlasnya orang yang yakin, persahabatan dgn orang yg baik. Sebagaimana Engkau memperindah rupaku, maka perindahlah akhlakku. Pakaikanlah daku dengan pakaian taqwa, dan jauhkanlah daku dari dosa. Sampaikanlah salam kepada nabi Muhammad SAW dan keluarganya.Wahai Tuhan yang Maha Pengasih.
Ya Allah, jadikanlah daku qanaah atas setiap rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku, tutupilah aibku dan berilah selalu daku kesihatan selama Engkau kurniakan kehidupan padaku, ampunilah dosaku dan rahmatilah daku ketika Engkau mengakhiri kehidupanku. Ya Allah, lindungilah kedua orang tuaku, suamiku, kaum keluarga, dan semua orang yang pernah berbuat baik kepadaku dengan sebaik-baik perlindungan. Langsaikanlah hutangku serta jauhkan daku dan keluargaku dari kemiskinan dan mudahkanlah urusanku. Ilhamkanlah daku utk taat kepadaMu dan mengamalkan kebaikan yang membawa keredhaanMu dan menjauhi kemaksiatan yang mengundang murkaMu, Daku berlindung kepadamu dari kejahatan setiap makhluk yang ubun-ubunnya berada dalam genggamanMu. Sampaikan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, wahai Tuhan yang Maha Pengasih antara yang Mengasihi.
Ya Allah, jadikanlah daku qanaah atas setiap rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku, tutupilah aibku dan berilah selalu daku kesihatan selama Engkau kurniakan kehidupan padaku, ampunilah dosaku dan rahmatilah daku ketika Engkau mengakhiri kehidupanku. Ya Allah, lindungilah kedua orang tuaku, suamiku, kaum keluarga, dan semua orang yang pernah berbuat baik kepadaku dengan sebaik-baik perlindungan. Langsaikanlah hutangku serta jauhkan daku dan keluargaku dari kemiskinan dan mudahkanlah urusanku. Ilhamkanlah daku utk taat kepadaMu dan mengamalkan kebaikan yang membawa keredhaanMu dan menjauhi kemaksiatan yang mengundang murkaMu, Daku berlindung kepadamu dari kejahatan setiap makhluk yang ubun-ubunnya berada dalam genggamanMu. Sampaikan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, wahai Tuhan yang Maha Pengasih antara yang Mengasihi.
Doa Penawar Hati
اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحُزْنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
“Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang.”" — HR. Al-Bukhari 7/158.
Glory be to Allah[God]:
────╔╗╔╗╔╗──────╔╗─────────────
──╔╗║║║║║║──────║║─────────────
╔═╝║║║║║║║──╔╗──║║╔═══╗╔╗──────
║╔╗║║║║║║║╔╗╚╝╔╗║║╚══╗║║║╔╗╔╗╔╗
║╚╝╚╝╚╝║║║║║──║║║╚═══╝╚╝╚╝╚╝╚╝║
╚══════╝╚╝║╚══╝║╚══════╦╦═════╝
──────────╚════╝───────╚╝──────
All Praise be to Allah[God]:
────╔╗╔╗─────────────╔╗╔╗
──╔╗║║║║─────────────║║║║
╔═╝║║║║║─╔═╗╔══╗╔═══╗║║║║
║╔╗║║║║║─╚╗║║╔╗║╚══╗║║║║║
║╚╝╚╝╚╝║─╔╝╚╝╚╝╚═══╝╚╝║║║
╚══════╝─╚════════════╝╚╝
there is no god but Allah[God]:
────╔╗╔╗╔╗─╔╗╔╗╔╗─────╔╗╔╗─╔╗╔╗
──╔╗║║║║║║─║║║║║║───╔╗║║║║─║║║║
╔═╝║║║║║║║─║╚╝║║║─╔═╝║║║║║─║╚╝║
║╔╗║║║║║║║─║╔╗║║║─║╔╗║║║║║─║╔╗║
║╚╝╚╝╚╝║║║─║╚╝║║║─║╚╝╚╝║║║─║╚╝║
╚══════╝╚╝─╚══╝╚╝─╚════╝╚╝─╚══╝
Allah[God] is the greatest:
─────╔═══╗╔╗─────╔╗╔╗╔╗
─────║╔══╝║║───╔╗║║║║║║
───╔╗║╚══╗║║─╔═╝║║║║║║║
─╔╗║║╚══╗║║║─║╔╗║║║║║║║
─║╚╝╚═══╝║║║─║╚╝╚╝╚╝║║║
╔╝╔╦╦════╝╚╝─╚══════╝╚╝
╚═╝╚╝──────────────────
No comments:
Post a Comment