Jadilah Wanita yang Proaktif.

How much? Water (in litre) to drink a day
= Your Weight (in kg) X 0.033, IF 60 kg = 2 litre of water
1 liter = 4 (gelas besar) -6 (gelas kecil).
Mengurangkan kepanasan badan - Air zamzam.
Dengan kiraan ini, kita boleh tahu berapa banyak yg kita perlukan.
Yg saya sukat, 2 gelas besar= 500ml air. Kalau gelas sederhana agak-agak 3 gelas. Jadi nak cukup 1 liter = 4-6 gelas.

Importance of drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body :
1.) 2 glasses of water after waking up helps activate internal organs.
2.) 1 glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.
3.) 1 glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
4.) 1 glass of water before going to bed avoids stroke or heart attack.

Wednesday, January 18, 2012

Berdoalah , yakinlah, yang mengizinkan itu hanya Allah

Assalamualaikum,

Saya pening nak berhurai panjang. Lgpun, berfikir banyak sangat, tak baik juga utk kesihatan.
Saya pula banyak berfikir kebelakangan ni.  Tengokla my hubby, waktu trluang dia mmbaca buku. buku2 tebal pulak tu. Buku yg kena banyak berfikir. Nak tidur pun nak baca buku, kat meja makan pun baca buku. kadang2 saya menjerit mintak perhatian! Geram, :)

My Hubby tak sihat, banyak hari dah. Tapi batuknya sikit2. Biasanya dia makan apa yg ada. Tapi kebelakangan ni, memilih pula. Dia cakap tak kena dgn seleranya. Tapi saya tahu, dia kurang selera sbb badan tak sihat. Malam tadi, tempat tidur basah dgn peluhnya, sedangkan kipas terpasang.

Malam tadi, saya buat sup ayam yg MIL selalu buat, cairkan kuah pecal, celurkan sayur kangkung dan taugeh, kemudian goreng sedikit paru, buat sambal kicap, daging sos merah sedikit. Lepas makan, my hubby kata kenyang.

Tesendu saya. Dah lama dia tak kata macam tu. Selalu makan nasi pun, dia tak cakap apa2, Alhamdulillah saja. Malam tadi, saya buatkan makan malam, kena dengan seleranya barangkali. Atau badannya dah nak sihat. Tak kisahla, yg penting, my Hubby rasa puas hati dgn makanan tu. Semua isteri rasa bahagia melihatnya, meskipun suami tidak memuji, kita tahu air mukanya. Siap kata perutnya kenyang, dan menyanyi dalam bilik air tu. Tapi malamnya, rasa tak sihatnya itu datang balik.

Hari ni, saya suruh mintak MC, tak mau. Saya rasala.... badan saya pun dah tak sedap ni. hu, ya Allah janganlah. Kesian my hubby nanti.




BERDOA

Saya banyak jumpa doa-doa dan amalan kebelakangan ni. Teringat pula, kata seorang kakak. Kita beramal dgn Doa untuk memudahkan kehidupan kita, tapi hanya jika Allah mengizinkan ia berlaku. Jadi, jika ia terjadi, jangan takbur atau riak. Jaga hati kita.  Semua itu berlaku dgn kehendak Allah.

Satu doa yg pernah saya selalu amalkan, ialah doa senang, Doa keluar rumah dan Doa naik kenderaaan.  Doa ni, saya selalulah amalkan bila naik kenderaan.  Dan doa ni juga diulang, bila My hubby bawa kereta laju-laju!  :) Doa naik kenderaan  ialah , petikan dari Surah Az Zukruf, ayat 13 dan 14.




Satu saat, kami bawa kereta  sampai ke Besut. Masa Raya puasa 2 tahun yg lalu.  Ada juga sekatan polis masa bawa mama dan adik-adik pergi rumah sedara.  Polis tu telek jer, cermin kereta kami, pastu terus suruh pergi.  Hati dup dap juga, baru teringat nak check road tax semua. Bila  kami check, betullah,  Road tax dah mati sebelum kami bawa kereta ni balik ke Besut! Maknanya perjalanan 7 jam pergi dan 7 jam balik, kami bawa kereta takde road tax!  Allah,  saya rasa bape kali lalu sekatan jalan raya? Pun dah lupa. Dahla, perjalanan dgn kereta guna duit, kalu kena saman lagi, mmg rasa tak mo beraya nanti. :)  Nasib baiklah Allah mudahkan perjalanan kami. Allah...

Dan kerap kali, jika kami balik ke Banting dengan kereta kancil dalam keadaan uzur sekalipun, tidak pernah kereta mati di tengah jalan yg mmbuatkan kereta kena tarik.  Kalau enjin panas sekalipun, masih boleh sejukkan. Kalau sangkut brek dll, atau bateri kereta nak padam, masih mampu bergerak sehingga ke tempat yg dituju. Dan kereta hanya mati  bila sampai. Bahkan, susah sangat nak terlanggar apa-apa, meskipun Hubby selalu menyelit-nyelit celah kenderaan lain, sehingga mmbuat darah saya berderau. Allah... Mintak lindung. 


Sekarang ni, saya mmpu bagitau begini, sebab ia berlaku banyak kali dah. Dan saya yakin, ia berkat mmbaca doa naik kenderaan tu, juga doa keluar rumah dgn niat bertawakkal pada Allah. Kita kena yakin, dgn perlindungan Allah.  Dan kita  juga yakin, Allah juga bila-bila masa boleh menguji HambaNya.  Mohonlah agar kita tenang dan jauh dari kecederaan.. Cuma setakat ni, yg tak lepas, ialah jalan bila Jem teruk dan bila cari parking kereta. Saya rasa, ada doa lain yg mujarab utk keadaan itu. :)

Oh, minggu ni, hari Ahad, ada kuliah Syeikh Nuruddin. Kuliah bulanan, jangan dilepaskan. Bukan selalu dapat dengar kuliah syeikh. :) Saya dalam mood Anniversary, meskipun tengah tak sihat ni :)



6 comments:

Nuridah said...

Assalamualaikum Nurindah,

sihat ke?? Lama kak Nur tk singgah sini..kdg2 terlalu sibuk terlupa nk singgah rumah kawan2....alhamdulilah setiap suami pasti syukur dan bergembira diatas layanan isterinya lebih2 lagi bab memasak nie...tul kan INdah??

littlehumblelynn said...

nurindah,

kdg2 mmg susah dgr suami memuji..tapi kalo makan bertambah tuh maksudnya sedaplah tuh kan..

apapun smg x jatuh sakit!!

t.ksh kerana x jemu tggl komen dlm blog k lin..

salam ukhwah dik :)

geraugebang said...

salam kenal, terima kasih singgah umah kak gerau...

indahhouse said...

Salam kak Nur,
Kami sihat.. hehe, saya pun sama. malu la nak pergi tengok dapur kawan2, sedangkan saya tak bawa juadah apa-apa. hehe.. dah lama saya takde masakan baru. Jadi malas nak pegang kamera. hu.
Benar, kak. Moga dia gembira. Itu saja. :)

indahhouse said...

Salam kak Lyyyn,
Alhamdulillah, kami dah makin ok. Hubby batuk2 sikit pun ada, sbb dia mmg tak suka makan ubat. camano isteri tak sedih kan? :)
Salam ukhuwwah kak. Harap ia menambah kekuatan pada kak Lyyn.

indahhouse said...

Salam kak gerau,
:) Salam kenal kak. Saya kenal dah lama, hehe.. cuma saya komen kadang2 jer.

Kategori Post

acar (2) adik2 (2) adunan 3 in 1 (4) ais (1) Aktivitiku (4) Anniversary (3) apam (5) award (18) ayam (44) belacan (1) belajar (1) Besut (1) bihun (12) Birthday (2) biskut (15) Bisnesku (3) bounty bars (1) Brownies (5) buah kabung (1) budu (2) Buku (3) Bulan Asyura (1) Bunga (1) burger (2) capsicum (1) Cekodok (3) Cendawan (12) cendawan butang (1) cendawan enoki (2) cendol (1) cili padi (1) coklat masakan (1) Computer (3) Cucur (12) Curhati (17) dadih (3) daging (11) dessert (20) Doa (2) Doa Awal Tahun (1) Donut (3) Durian (1) End Year (1) fishball (1) Foto (6) Foto makanan (6) Gadgetku (4) Gift (1) Hikmah (1) Ibadah (1) icecream (1) ikan (7) ikan bawal (1) ikan bilis (2) ikan cencaru (10) Ikan Keli (5) ikan kembung (4) ikan kerisi (3) ikan kukus/stim (2) Ikan masin (8) ikan pari (1) ikan patin (3) ikan selar (1) ikan siakap (3) ikan tongkol/aye/ kayu (3) info (8) info berguna (1) inti (2) inti kelapa manis (1) inti kelapa savouri (1) inti popiah (1) inti sardin (1) isi ayam/daging (9) Isteri (1) Jagung (2) Jalan-jalan (12) kacang (3) kad (1) kad raya 09 (3) keju (4) Kek coklat (4) Kek Mentega (3) kelas masak (1) Keluarga (9) Kenduri (2) kentang (9) kepak ayam (1) kepak/ayam (1) kerabu (2) kerang (5) kerepek (1) ketam (6) ketupat (1) kisah kami (1) kitab (2) kueteow (5) kuih (30) Kuih Bakar (3) kurma (1) labu (3) laksa (1) Lala (4) Lempeng (1) madu (2) Makan-makan (6) maulidurrasul (3) mayonis (1) mee (18) mee cintan n-fried (3) mee sanggul (1) mee suah (1) mengurus rumahtangga (1) Menjahit (1) menu (84) MIL (13) minuman (12) mixed vege (1) muffin (10) Mutiara Hati (9) mutiara rumahtangga (2) nasi (27) Nasi Goreng (17) nasi lemak (2) New Year (1) nota hati (3) nota rumahtangga (5) Novelku (5) Oat (1) oren (1) pancake (4) paru/hati (2) pasar malam (1) Pasta (6) petai (2) picnic (1) Pie (1) pisang (16) pisang abu (1) Pizza (2) popiah (5) price list (1) Puding (17) Puff pastry kawan (2) pulut (4) Ramadhan 09 (16) ramadhan 2010 (11) ramadhan 2011 (21) ramadhan 2012 (31) Raya 2011 (5) raya Aidilfitri 09 (3) raya haji 09 (4) resipi jawa (1) resipi kltn/trg (2) rojak (1) roti (27) roti paratha (3) roti pizza (1) Rumahku (2) sajer (2) Sakit (2) salad (2) sambal (21) Sandwich (3) sarapan (1) satay (1) sate (1) sayur bayam (1) sayur bendi (2) sayur brokoli (4) sayur kacang buncis (1) sayur kacang panjang (3) sayur kailan (3) sayur kangkung (8) sayur kcg botol (2) sayur kcg buncis (4) sayur kobis (6) sayur kucai (1) sayur peria (1) sayur pucuk manis (1) sayur pucuk paku (1) sayur sawi (1) sayur siew pak choy (4) sayur taugeh (4) sayur terung (8) sayur timun (1) snack (14) sos (1) Sosej (3) sotong (14) soya (1) spagetti (2) suhun (2) sup (17) sup ayam (3) sup sayur (2) susu segar (1) Syawal (1) syawal 2010 (1) syeikh nuruddin (2) takziah (1) taucu (2) tauhu (12) Teh (1) telur (21) teman2 (3) tempe (4) Tips Bajet (budget tips) (2) Tips baking (3) tomato (1) Tomyam (3) tulang (2) ubi (4) udang (23) ulam (4) video (10) wantan (3) western (1)
Ya Allah, daku menginginkan kebaikan bagi blog ini, maka jadikanlah ia sebagai kebaikan buatku, dan pembacanya. Janganlah daku lalai, tutupilah aibku . Sebarkanlah khazanah ilmuMu kepadaku dan jangan jadikan bacaanku sia-sia. Berikanlah daku ikhlasnya orang yang yakin, persahabatan dgn orang yg baik. Sebagaimana Engkau memperindah rupaku, maka perindahlah akhlakku. Pakaikanlah daku dengan pakaian taqwa, dan jauhkanlah daku dari dosa. Sampaikanlah salam kepada nabi Muhammad SAW dan keluarganya.Wahai Tuhan yang Maha Pengasih.



Ya Allah, jadikanlah daku qanaah atas setiap rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku, tutupilah aibku dan berilah selalu daku kesihatan selama Engkau kurniakan kehidupan padaku, ampunilah dosaku dan rahmatilah daku ketika Engkau mengakhiri kehidupanku. Ya Allah, lindungilah kedua orang tuaku, suamiku, kaum keluarga, dan semua orang yang pernah berbuat baik kepadaku dengan sebaik-baik perlindungan. Langsaikanlah hutangku serta jauhkan daku dan keluargaku dari kemiskinan dan mudahkanlah urusanku. Ilhamkanlah daku utk taat kepadaMu dan mengamalkan kebaikan yang membawa keredhaanMu dan menjauhi kemaksiatan yang mengundang murkaMu, Daku berlindung kepadamu dari kejahatan setiap makhluk yang ubun-ubunnya berada dalam genggamanMu. Sampaikan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, wahai Tuhan yang Maha Pengasih antara yang Mengasihi.

Doa Penawar Hati


اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحُزْنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
“Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang.”" — HR. Al-Bukhari 7/158.


Glory be to Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗──────╔╗─────────────
──╔╗║║║║║║──────║║─────────────
╔═╝║║║║║║║──╔╗──║║╔═══╗╔╗──────
║╔╗║║║║║║║╔╗╚╝╔╗║║╚══╗║║║╔╗╔╗╔╗
║╚╝╚╝╚╝║║║║║──║║║╚═══╝╚╝╚╝╚╝╚╝║
╚══════╝╚╝║╚══╝║╚══════╦╦═════╝
──────────╚════╝───────╚╝──────


All Praise be to Allah[God]:

────╔╗╔╗─────────────╔╗╔╗
──╔╗║║║║─────────────║║║║
╔═╝║║║║║─╔═╗╔══╗╔═══╗║║║║
║╔╗║║║║║─╚╗║║╔╗║╚══╗║║║║║
║╚╝╚╝╚╝║─╔╝╚╝╚╝╚═══╝╚╝║║║
╚══════╝─╚════════════╝╚╝


there is no god but Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗─╔╗╔╗╔╗─────╔╗╔╗─╔╗╔╗
──╔╗║║║║║║─║║║║║║───╔╗║║║║─║║║║
╔═╝║║║║║║║─║╚╝║║║─╔═╝║║║║║─║╚╝║
║╔╗║║║║║║║─║╔╗║║║─║╔╗║║║║║─║╔╗║
║╚╝╚╝╚╝║║║─║╚╝║║║─║╚╝╚╝║║║─║╚╝║
╚══════╝╚╝─╚══╝╚╝─╚════╝╚╝─╚══╝


Allah[God] is the greatest:

─────╔═══╗╔╗─────╔╗╔╗╔╗
─────║╔══╝║║───╔╗║║║║║║
───╔╗║╚══╗║║─╔═╝║║║║║║║
─╔╗║║╚══╗║║║─║╔╗║║║║║║║
─║╚╝╚═══╝║║║─║╚╝╚╝╚╝║║║
╔╝╔╦╦════╝╚╝─╚══════╝╚╝
╚═╝╚╝──────────────────