Jadilah Wanita yang Proaktif.

How much? Water (in litre) to drink a day
= Your Weight (in kg) X 0.033, IF 60 kg = 2 litre of water
1 liter = 4 (gelas besar) -6 (gelas kecil).
Mengurangkan kepanasan badan - Air zamzam.
Dengan kiraan ini, kita boleh tahu berapa banyak yg kita perlukan.
Yg saya sukat, 2 gelas besar= 500ml air. Kalau gelas sederhana agak-agak 3 gelas. Jadi nak cukup 1 liter = 4-6 gelas.

Importance of drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body :
1.) 2 glasses of water after waking up helps activate internal organs.
2.) 1 glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.
3.) 1 glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
4.) 1 glass of water before going to bed avoids stroke or heart attack.

Monday, February 20, 2012

Siapa lebih baik?


Diinspirasikan dari : genta-rasa/pray hard work smart

Bismillah. Assalamualaikum. Kisah ini sekadar khayalan saya. Nak baca yg real dr ustaz pahrol, klik link di atas. Bila saya terasak dgn persoalan kerja kuat dan ibadah kuat. Semua itu memerlukan masa, dan disiplin. Bukan mudah, kan? Tapi kita cuba, Insya Allah.


Firman Allah: Dan (ingatlah) Aku tidak menciptakan jin dan manusia melainkan untuk mereka menyembah dan beribadat kepadaKu.
SUMBER


Atiqah bertanya ibunya.
"Adakah kerja juga ibadah, Ma?

Ibunya melihat Atiqah.
"Ya, benar Atiqah " kata ibunya sambil menunggu, kerana dilihatnya Atiqah mmpunyai sesuatu utk dicakapkan.

" Solat itu ibadah yg wajib, kan Ma?

Ibunya juga mengangguk, sambil sabar memandang Atiqah. Dilihat anak yg berumur hampir 30-an itu sprt anak kecil.
" Atiqah nak tanya apa? "

Atiqah senyum, lalu menongkat dagu. Dia sangat suka mmbiarkan ibunya menunggu soalannya. Sekadar mengusik.

" Pada pandangan Ma, jika seorang yg 'Workaholic' dengan 'Solatholic', siapa yg lebih baik?

Ibunya menjungkitkan keningnya sedikit. Lalu tergelak kecil. Dia tahu, Atiqah ingin membincangkan sesuatu.
" Ma tahu makna workaholic. Tapi ini kali pertama Ma dengar perkataan 'Solatholic'.

Atiqah juga gelak kecil. Dia suka bersantai waktu begini, dengan aman, di waktu hari cuti setelah dia perlu bekerja 6 hari seminggu di sebuah bank di ibu kota.


Atiqah membetulkan kedudukannya.
" Atiqah pun baru dengar. Orang workaholic, mabuk kerja, hingga ringan meninggalkan solat. Kerjanya beres, dan mndapat pujian manager, tapi selalu ada benda yg tak kena dengan rakan sekerja. "
Dan orang Solatholic pula, mabuk Solat. Tapi kerjanya sambil lewa. Selalu saja lambat siap, perlu ditekan-tekan, barulah nak siapkan. Tapi dia rajin bersolat. "


Ibunya diam sekejap. Anak ini keliru, fikir ibu itu. Lalu dia tersenyum.
"Hurm.. Abah Atiqah kuat bekerja, kan, sampai dia pencen, untuk menyara kita dan belikan keperluan kita. Atiqah rasa, Abah Atiqah kategori yg mana? "


Atiqah pula diam.
" Abah kuat kerja, tapi setiap pagi, Tiqah perasan Abah bangun awal sembahyang sunat. Dan keluar ke surau sebelum azan berkumandang. Abah seorang pengurus besar, tapi Abah mesti pergi ke pejabat awal pagi sebelum pekerja masuk kerja. Atiqah pernah mengikut Abah ke pejabat. Dan, Abah sangat sibuk, tapi Abah sentiasa melayani Atiqah dan mama untuk bersiar di hujung minggu, ataupun minum petang. Tapi jika azan berkumandang, Abah cepat2 pergi ke masjid, dan cepat pula balik dari masjid untuk menemani Atiqah dan mama. "


" Jadi, Tiqah rasa Abah kategori mana?

" Abah kuat kerja, juga kuat ibadah ", jawan Atiqah polos.

Ibunya senyum bangga. " Itulah hablun minallah, dan hablun minannas. Pekerjaan, ialah satu amanah, dan tempat kita mncari bekerja utk mncari rezeki dan nafkah keluarga. Jika kita tidak mmbuat pekerjaan dgn baik, orang akan marah pd kita. Bagaimana jika seorang penjaga kebun yang membiarkan semua hasil buah membusuk tanpa dikutip dan dijual? "


" Pastilah, dia akan dimarah atau dibuang kerja. Kerja ada hubungkait dgn manusia." Atiqah menyampuk.

" Jika kita asyik menjaga kebun sehingga meninggalkan solat? " tanya ibunya lagi.

" Pastilah Allah marah, kerana Solat ialah kewajipan semua Muslim " jawab Atiqah.

" Seperti itulah Abah. Abah menjaga hubungan baiknya dgn Allah, dan  hubungannya dgn keluarganya dan oranglain . Itu yg Nabi kita ajar. "

Ibunya mula memandang Atiqah dgn lembut tapi bersungguh-sungguh.
" Contohnya Rasulullah SAW pun sembahyang malam sehingga bengkak kaki. Bila ditanya Sayidatina Aisyah, Rasul kita mengatakan baginda cuma mahu menunjukkan rasa bersyukur kpd Allah.
Nabi juga mentadbir sebuah negara, mendidik ummat, menyelesaikan masalah ummat, melayani keluarganya dan pelbagai lagi. Tapi baginda tetap lebih banyak beribadah dari kita semua meskipun baginda seorang Nabi yg maksum (terhindar dr dosa) dan dijamin masuk Syurga."


Ibunya diam seketika mencari kata-kata.

" Jika kita lihat, kerja juga ibadah, iaitu ibadah Umum. Solat pula ialah ibadah Khas.  Di situ ada hablun minallah dan hablun minannas. Semuanya dituntut dalam Islam. Kita tidak diciptakan Allah, kecuali utk beribadah kpdnya dan menjadi khalifah di muka bumi (mentadbir bumi dgn baik).

Orang Solatholic , namanya yg Tiqah sebut tadi :)  untuk orang kuat solat tadi, Dia tidak salah.  Tapi adakah sempurna agamanya, jika dia cuai dalam pekerjaannya, dan menyusahkan oranglain? Itu bukan yg diajar oleh Rasulullah. Maknanya masih ada 'kebocoran' dalam solatnya. Orang kuat solat dan ibadah sepatutnya menjadi orang workaholic. Solat membentuk kita mnjadi orang yg berdisiplin, tidak malas, bersungguh-sungguh dan amanah.

Untuk orang workaholic dan kuat kerja tadi, Solat adalah kepala ibadah, Tiang agama. Jika dia tidak sembahyang, maka runtuhlah agamanya. Jika begitu, meskipun dia Islam, adakah dia benar-benar orang beragama? Hidup ini bukan untuk duniawi semata. Kita bekerja, untuk memudahkan penghidupan kita untuk bekalan Akhirat.  "

Ibunya masih memandang lembut. Tidak juga marah, tidak juga menyalahkan.



Atiqah mengangguk faham. Kerana dia yakin dgn pekerjaannya di bank Islamlah, dia makin kuat bekerja dan mmberi penerangan kpd pelanggannya. Dia mahu memberi manfaat perbankan secara Islamiyah kpd masyarakat.


" . Pekerjaan Atiqah juga satu jihad. Bukan semata-mata guru agama sahaja yg perlu berjihad untuk kebaikan ummah. Kita juga boleh. "

Atiqah senyum tersipu-sipu. Barangkali ibu selalu dapat meneka fikiran anaknya. fikir Atiqah.

" Dahulukan Allah, bina hubungan baik dgn Allah dahulu, itu satu 'refreshment' untuk kita menjalani kehidupan kita bersama manusia. Atiqah ngerti, sayang? "

Atiqah tergelak kecil, lalu memeluk ibunya.

P/S: Saya berangan, ibu itu ialah saya. Atiqah itu anak saya ;D  silalah klik LINK ustaz pahrol untuk membaca ttg  " Pray hard, Work smart. "


No comments:

Kategori Post

acar (2) adik2 (2) adunan 3 in 1 (4) ais (1) Aktivitiku (4) Anniversary (3) apam (5) award (18) ayam (44) belacan (1) belajar (1) Besut (1) bihun (12) Birthday (2) biskut (15) Bisnesku (3) bounty bars (1) Brownies (5) buah kabung (1) budu (2) Buku (3) Bulan Asyura (1) Bunga (1) burger (2) capsicum (1) Cekodok (3) Cendawan (12) cendawan butang (1) cendawan enoki (2) cendol (1) cili padi (1) coklat masakan (1) Computer (3) Cucur (12) Curhati (17) dadih (3) daging (12) dessert (20) Doa (2) Doa Awal Tahun (1) Donut (3) Durian (1) End Year (1) fishball (1) Foto (6) Foto makanan (6) Gadgetku (4) Gift (1) Hikmah (1) Ibadah (1) icecream (1) ikan (7) ikan bawal (1) ikan bilis (2) ikan cencaru (10) Ikan Keli (5) ikan kembung (4) ikan kerisi (3) ikan kukus/stim (2) Ikan masin (8) ikan pari (1) ikan patin (3) ikan selar (1) ikan siakap (3) ikan tongkol/aye/ kayu (3) info (8) info berguna (1) inti (2) inti kelapa manis (1) inti kelapa savouri (1) inti popiah (1) inti sardin (1) isi ayam/daging (9) Isteri (1) Jagung (2) Jalan-jalan (12) kacang (3) kad (1) kad raya 09 (3) keju (4) Kek coklat (4) Kek Mentega (3) kelas masak (1) Keluarga (9) Kenduri (2) kentang (9) kepak ayam (1) kepak/ayam (1) kerabu (2) kerang (5) kerepek (1) ketam (6) ketupat (1) kisah kami (1) kitab (2) kueteow (5) kuih (31) Kuih Bakar (3) kurma (1) labu (3) laksa (1) Lala (4) Lempeng (2) madu (2) Makan-makan (6) maulidurrasul (3) mayonis (1) mee (18) mee cintan n-fried (3) mee sanggul (1) mee suah (1) mengurus rumahtangga (1) Menjahit (1) menu (84) MIL (14) minuman (12) mixed vege (1) muffin (10) Mutiara Hati (9) mutiara rumahtangga (2) nasi (30) Nasi Goreng (18) nasi lemak (2) New Year (1) nota hati (4) nota rumahtangga (5) Novelku (5) Oat (2) oren (1) pancake (4) paru/hati (2) pasar malam (1) Pasta (6) petai (2) picnic (1) Pie (1) pisang (16) pisang abu (1) Pizza (2) popiah (5) price list (1) Puding (17) Puff pastry kawan (2) pulut (4) Ramadhan 09 (16) ramadhan 2010 (11) ramadhan 2011 (21) ramadhan 2012 (31) Raya 2011 (5) raya Aidilfitri 09 (3) raya haji 09 (4) resipi jawa (1) resipi kltn/trg (2) rojak (1) roti (27) roti paratha (3) roti pizza (1) Rumahku (2) sajer (2) Sakit (2) salad (2) sambal (21) Sandwich (3) sarapan (1) satay (1) sate (1) sayur bayam (1) sayur bendi (2) sayur brokoli (4) sayur kacang buncis (1) sayur kacang panjang (3) sayur kailan (3) sayur kangkung (8) sayur kcg botol (2) sayur kcg buncis (4) sayur kobis (6) sayur kucai (1) sayur peria (1) sayur pucuk manis (1) sayur pucuk paku (1) sayur sawi (1) sayur siew pak choy (4) sayur taugeh (4) sayur terung (8) sayur timun (1) snack (14) sos (1) Sosej (3) sotong (14) soya (1) spagetti (2) suhun (2) sup (17) sup ayam (3) sup sayur (2) susu segar (1) Syawal (1) syawal 2010 (1) syeikh nuruddin (2) takziah (1) taucu (2) tauhu (12) Teh (1) telur (21) teman2 (3) tempe (4) Tips Bajet (budget tips) (2) Tips baking (3) tomato (1) Tomyam (3) tulang (2) ubi (4) udang (23) ulam (4) video (10) wantan (3) western (1)
Ya Allah, daku menginginkan kebaikan bagi blog ini, maka jadikanlah ia sebagai kebaikan buatku, dan pembacanya. Janganlah daku lalai, tutupilah aibku . Sebarkanlah khazanah ilmuMu kepadaku dan jangan jadikan bacaanku sia-sia. Berikanlah daku ikhlasnya orang yang yakin, persahabatan dgn orang yg baik. Sebagaimana Engkau memperindah rupaku, maka perindahlah akhlakku. Pakaikanlah daku dengan pakaian taqwa, dan jauhkanlah daku dari dosa. Sampaikanlah salam kepada nabi Muhammad SAW dan keluarganya.Wahai Tuhan yang Maha Pengasih.



Ya Allah, jadikanlah daku qanaah atas setiap rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku, tutupilah aibku dan berilah selalu daku kesihatan selama Engkau kurniakan kehidupan padaku, ampunilah dosaku dan rahmatilah daku ketika Engkau mengakhiri kehidupanku. Ya Allah, lindungilah kedua orang tuaku, suamiku, kaum keluarga, dan semua orang yang pernah berbuat baik kepadaku dengan sebaik-baik perlindungan. Langsaikanlah hutangku serta jauhkan daku dan keluargaku dari kemiskinan dan mudahkanlah urusanku. Ilhamkanlah daku utk taat kepadaMu dan mengamalkan kebaikan yang membawa keredhaanMu dan menjauhi kemaksiatan yang mengundang murkaMu, Daku berlindung kepadamu dari kejahatan setiap makhluk yang ubun-ubunnya berada dalam genggamanMu. Sampaikan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, wahai Tuhan yang Maha Pengasih antara yang Mengasihi.

Doa Penawar Hati


اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحُزْنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
“Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang.”" — HR. Al-Bukhari 7/158.


Glory be to Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗──────╔╗─────────────
──╔╗║║║║║║──────║║─────────────
╔═╝║║║║║║║──╔╗──║║╔═══╗╔╗──────
║╔╗║║║║║║║╔╗╚╝╔╗║║╚══╗║║║╔╗╔╗╔╗
║╚╝╚╝╚╝║║║║║──║║║╚═══╝╚╝╚╝╚╝╚╝║
╚══════╝╚╝║╚══╝║╚══════╦╦═════╝
──────────╚════╝───────╚╝──────


All Praise be to Allah[God]:

────╔╗╔╗─────────────╔╗╔╗
──╔╗║║║║─────────────║║║║
╔═╝║║║║║─╔═╗╔══╗╔═══╗║║║║
║╔╗║║║║║─╚╗║║╔╗║╚══╗║║║║║
║╚╝╚╝╚╝║─╔╝╚╝╚╝╚═══╝╚╝║║║
╚══════╝─╚════════════╝╚╝


there is no god but Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗─╔╗╔╗╔╗─────╔╗╔╗─╔╗╔╗
──╔╗║║║║║║─║║║║║║───╔╗║║║║─║║║║
╔═╝║║║║║║║─║╚╝║║║─╔═╝║║║║║─║╚╝║
║╔╗║║║║║║║─║╔╗║║║─║╔╗║║║║║─║╔╗║
║╚╝╚╝╚╝║║║─║╚╝║║║─║╚╝╚╝║║║─║╚╝║
╚══════╝╚╝─╚══╝╚╝─╚════╝╚╝─╚══╝


Allah[God] is the greatest:

─────╔═══╗╔╗─────╔╗╔╗╔╗
─────║╔══╝║║───╔╗║║║║║║
───╔╗║╚══╗║║─╔═╝║║║║║║║
─╔╗║║╚══╗║║║─║╔╗║║║║║║║
─║╚╝╚═══╝║║║─║╚╝╚╝╚╝║║║
╔╝╔╦╦════╝╚╝─╚══════╝╚╝
╚═╝╚╝──────────────────