Jadilah Wanita yang Proaktif.

How much? Water (in litre) to drink a day
= Your Weight (in kg) X 0.033, IF 60 kg = 2 litre of water
1 liter = 4 (gelas besar) -6 (gelas kecil).
Mengurangkan kepanasan badan - Air zamzam.
Dengan kiraan ini, kita boleh tahu berapa banyak yg kita perlukan.
Yg saya sukat, 2 gelas besar= 500ml air. Kalau gelas sederhana agak-agak 3 gelas. Jadi nak cukup 1 liter = 4-6 gelas.

Importance of drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body :
1.) 2 glasses of water after waking up helps activate internal organs.
2.) 1 glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.
3.) 1 glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
4.) 1 glass of water before going to bed avoids stroke or heart attack.

Friday, December 3, 2010

Saya jaga rumah...

Haih, rasa nak nyuruk je. Malu enterprem store kita. kihkih. Oh,ya... saya lupa mention kat bawah. Tips my hubby, kalu kita buat Loan for Business, JANGAN GUNA SEMUA DUIT. Guna duit tu separuh saja atau 2/3 sahaja. Sebahagian lagi berfungsi sebagai MODAL TUNAI. Jika barang tak terjual, kita masih boleh bayar loan. Macam kami, 2,000, kami guna 2/3 dari dana tambahan tu. Kira Online Store kami berhutang ngan my hubby. Kalau saya nak baju...tak bole ambik jer, kena beli ngan Online Store kami tu. Kena bayar la. Sebab personal Use. Guna duit dapur... hikhikhik..

Okla, di bawah ialah catatan saya. Sekadar rujukan saya di masa saya alpa dengan rumah saya, rumah kami..syurga kami (walaupun sewa..hahaha..)


SAYA JAGA RUMAH :
http://mysweetlife-nurindah.blogspot.com/
Nota: Tips di bawah untuk rumah kecil 2 atau 3 bilik. Kalu ada tambahan, saya akan tambah.

1. Nak rumah nampak dan rasa bersih
Selalu sapu sampah habuk dan mop karat2 dan tompok makanan di lantai. Tompok lain biasanya susah nak tumpah,kan? ;)

2. Nak bilik kemas dan selesa.
Saya suka bilik yang selesa dari ruang tamu. Selain sapu habuk atau rambut, kena selalu tukar cadar bersih supaya kurang bau-bau badan. Mesti, lain2 corak dan warna. :D Lagi, sarung bantal mesti sama dengan cadar. Jangan basuh asing2. Selalu time nak tukar cadar la, tak jumpa2 mana sarung bantalnya. hihi...

3. Nak dapur kemas.
Kosongkan ruang kerja (tempat menyediakan bahan masak) dan lap selalu selepas guna. Selain mop lantai, dapur masak selalu berminyak dan ada tumpahan. Jadi, rajin2kan lap (kalu tidak, mau berkarat dapur cantek tu :). Satu lagi, dinding tempat masak. Biasanya ada minyak atau percikan. Lap jerla sambil tutup mata. hakhakhak... Lebih senang guna All purpose cleaner versi sembur. Berkilat jer. :D

Jika boleh kena ada:
-Kabinet: Teramat penting bagi sapa yang jadi wife. Takkan la nak makan luar hari2, kan?
-Peti sejuk besar : Kami punya masih kecik. Pening nak nyusun. Penting sangat bagi sebuah family. Sebab takkan nak gi pasar hari2 kan? Lain la kalu berniaga, kena beli freezer la jawabnya :D. Lagipun, peti sejuk besar boleh muat kuih frozen, tupperware2 yang berisi macam2 bahan yang mencepatkan proses masak (bawang kisar, cili kisar, inti karipap dll). Ruang frozen pun besar, ruang sayur dan buah pun besar. Kena banyak makan sayur dan buah, tau. :)
-Rak pinggan basah - supaya lantai tak becak.
-Rak pinggan kering atau kabinet untuk pinggan mangkuk hari2
-Ruang atau kabinet untuk pinggan mangkuk setahun sekali. hihi..
-Kabinet atau ruang Stok makanan kering : yang ni, besar pun takpe sebab biasanya makanan tin (sardin,sos,kicap,) tahan hampir 2 tahun. Kalu tepung, biasa 3-6 bulan jer, tengok jenis tepung. Jangan lupa catat due date BESAR2.
-Kabinet atau ruang bahan masakan berbau: bawang, serbuk kari, macam2 rempah.

4. Nak ruang tamu nampak luas, berseri dan menyenangkan hati.
-Er.... ajar anak anda baju, seluar, tuala, masuk bakul baju kotor. ;) Kalu dah tak bole nasihat, sediakan je rak kayu atau besi tempat gantung tuala. Sekurang2nya tak bersepah atau tersepak kat lantai maupun bergayut2 kat kerusi. ;). Jangan lupa sapu habuk/mop lantai. :)
-Buku... rak buku harian tanpa pintu elok ada. Ada orang suka membaca di meja makan. Penuh meja makan tuh ngan buku. Rak buku yang jarang2 baca pula, cari kabinet bertutup cermin (dalam ni la elok letak fail atau buku ensiklopedia ;). Kertas kerja atau kertasperiksa.. asingkan.. masuk fail asing.. susun dalam almari bertutup tu. Senang carik, kan?
-Lagi... meja kerja atau komputer yang luas dan tinggi. Macam saya, letak kat ruang tamu, sebab ada modem (wireless kat sini semput). My hubby pulak tinggi orangnya, tak suka membongkok2 cari barang. Harap sangat dapat beli meja besar skit dan cantik. Seme benda kerja letak situ... alatulis,kertas A4, printer,scanner, fail kerja, kertas penyata dan bil terkini, note, duit balen belanja (syiling), speaker... belum lagi tambah desktop,CPU Laptop.

4. Bilik stor.
Haih! Penat bila pikir stor ni. Penting! Rak tinggi. Saya syorkan rak IKEA kayu yang bajeT RM100 tu. Tinggi... jadi tidak memenuhi lantai sebab ruang atas digunakan. Sampai siling pun takpe :D Nak tambah lagi rak tu. Saya suruh buang benda2 tak terpakai, hubby tak nak, sayang duit katanya. Yala, nanti saya buat garage sale.;)

5. SAMPAH
Satu masalah juga bila duduk apartment... Malas nak turun bawah, tempat bekas besar tu. hihihi... Tapi masih syukur, sebab dok tingkat 1. Sebab itulah, ramai jiran2 yang saya nampak hantar anak2 gi buang sampai. Dahla bekas besar tu kawasan parking (kereta lalu lalang), budak tu kecik2 jer, tak sampai nak buang sampah tu. Akhirnya bersepahla kat lantai tepi2 bekas besar tu. Hu... Jadi, ini tak bole consider... sehari sekali MESTI kena buang sampah. Anggapla gi tandas... mesti kena pegi jugak. kalu tak, satu rumah berbau basi. hahaha...

6. Nak jemur baju dalam rumah?
-Ni kan musim hujan... cuaca tak menentu. Jadi, pastikan anda beli sabun TOP cecair. Pomot ni. Walau jemur dalam rumah, bau tak hapak. Dah try breeze dan Dynamo.Huhhh... Nak jemur kat mana? Er.... mana2 la yang sesuai. Apartment macam kami ni, takde banyak ruang. Jadi, carila space.




3 comments:

LENDANUAR said...

WAH...NUR, lenda suka lah nota penting ni..yelahkan kengkadang kita ni walopun dok umah tiap2 hari tapi masih x sempat nak wat itu ini...tq ye...idea yg bagus tuh..keep it up...

CatlinaFly said...

nur, suke tgk perkembangan kawan2 blogger seangkatan...selamat maju jaya & doakan kami juga, ye?

indahhouse said...

@ kak lenda: salam kak, sama-sama kak. :)

@catlinafly: salam kak, Alhamdulillah. Terima kasih atas sokongan kak. Gud Luck to your kedaigambarkami! :)

Kategori Post

acar (2) adik2 (2) adunan 3 in 1 (4) ais (1) Aktivitiku (4) Anniversary (3) apam (5) award (18) ayam (44) belacan (1) belajar (1) Besut (1) bihun (12) Birthday (2) biskut (15) Bisnesku (3) bounty bars (1) Brownies (5) buah kabung (1) budu (2) Buku (3) Bulan Asyura (1) Bunga (1) burger (2) capsicum (1) Cekodok (3) Cendawan (12) cendawan butang (1) cendawan enoki (2) cendol (1) cili padi (1) coklat masakan (1) Computer (3) Cucur (12) Curhati (17) dadih (3) daging (12) dessert (20) Doa (2) Doa Awal Tahun (1) Donut (3) Durian (1) End Year (1) fishball (1) Foto (6) Foto makanan (6) Gadgetku (4) Gift (1) Hikmah (1) Ibadah (1) icecream (1) ikan (7) ikan bawal (1) ikan bilis (2) ikan cencaru (10) Ikan Keli (5) ikan kembung (4) ikan kerisi (3) ikan kukus/stim (2) Ikan masin (8) ikan pari (1) ikan patin (3) ikan selar (1) ikan siakap (3) ikan tongkol/aye/ kayu (3) info (8) info berguna (1) inti (2) inti kelapa manis (1) inti kelapa savouri (1) inti popiah (1) inti sardin (1) isi ayam/daging (9) Isteri (1) Jagung (2) Jalan-jalan (12) kacang (3) kad (1) kad raya 09 (3) keju (4) Kek coklat (4) Kek Mentega (3) kelas masak (1) Keluarga (9) Kenduri (2) kentang (9) kepak ayam (1) kepak/ayam (1) kerabu (2) kerang (5) kerepek (1) ketam (6) ketupat (1) kisah kami (1) kitab (2) kueteow (5) kuih (31) Kuih Bakar (3) kurma (1) labu (3) laksa (1) Lala (4) Lempeng (2) madu (2) Makan-makan (6) maulidurrasul (3) mayonis (1) mee (18) mee cintan n-fried (3) mee sanggul (1) mee suah (1) mengurus rumahtangga (1) Menjahit (1) menu (84) MIL (14) minuman (12) mixed vege (1) muffin (10) Mutiara Hati (9) mutiara rumahtangga (2) nasi (30) Nasi Goreng (18) nasi lemak (2) New Year (1) nota hati (4) nota rumahtangga (5) Novelku (5) Oat (2) oren (1) pancake (4) paru/hati (2) pasar malam (1) Pasta (6) petai (2) picnic (1) Pie (1) pisang (16) pisang abu (1) Pizza (2) popiah (5) price list (1) Puding (17) Puff pastry kawan (2) pulut (4) Ramadhan 09 (16) ramadhan 2010 (11) ramadhan 2011 (21) ramadhan 2012 (31) Raya 2011 (5) raya Aidilfitri 09 (3) raya haji 09 (4) resipi jawa (1) resipi kltn/trg (2) rojak (1) roti (27) roti paratha (3) roti pizza (1) Rumahku (2) sajer (2) Sakit (2) salad (2) sambal (21) Sandwich (3) sarapan (1) satay (1) sate (1) sayur bayam (1) sayur bendi (2) sayur brokoli (4) sayur kacang buncis (1) sayur kacang panjang (3) sayur kailan (3) sayur kangkung (8) sayur kcg botol (2) sayur kcg buncis (4) sayur kobis (6) sayur kucai (1) sayur peria (1) sayur pucuk manis (1) sayur pucuk paku (1) sayur sawi (1) sayur siew pak choy (4) sayur taugeh (4) sayur terung (8) sayur timun (1) snack (14) sos (1) Sosej (3) sotong (14) soya (1) spagetti (2) suhun (2) sup (17) sup ayam (3) sup sayur (2) susu segar (1) Syawal (1) syawal 2010 (1) syeikh nuruddin (2) takziah (1) taucu (2) tauhu (12) Teh (1) telur (21) teman2 (3) tempe (4) Tips Bajet (budget tips) (2) Tips baking (3) tomato (1) Tomyam (3) tulang (2) ubi (4) udang (23) ulam (4) video (10) wantan (3) western (1)
Ya Allah, daku menginginkan kebaikan bagi blog ini, maka jadikanlah ia sebagai kebaikan buatku, dan pembacanya. Janganlah daku lalai, tutupilah aibku . Sebarkanlah khazanah ilmuMu kepadaku dan jangan jadikan bacaanku sia-sia. Berikanlah daku ikhlasnya orang yang yakin, persahabatan dgn orang yg baik. Sebagaimana Engkau memperindah rupaku, maka perindahlah akhlakku. Pakaikanlah daku dengan pakaian taqwa, dan jauhkanlah daku dari dosa. Sampaikanlah salam kepada nabi Muhammad SAW dan keluarganya.Wahai Tuhan yang Maha Pengasih.



Ya Allah, jadikanlah daku qanaah atas setiap rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku, tutupilah aibku dan berilah selalu daku kesihatan selama Engkau kurniakan kehidupan padaku, ampunilah dosaku dan rahmatilah daku ketika Engkau mengakhiri kehidupanku. Ya Allah, lindungilah kedua orang tuaku, suamiku, kaum keluarga, dan semua orang yang pernah berbuat baik kepadaku dengan sebaik-baik perlindungan. Langsaikanlah hutangku serta jauhkan daku dan keluargaku dari kemiskinan dan mudahkanlah urusanku. Ilhamkanlah daku utk taat kepadaMu dan mengamalkan kebaikan yang membawa keredhaanMu dan menjauhi kemaksiatan yang mengundang murkaMu, Daku berlindung kepadamu dari kejahatan setiap makhluk yang ubun-ubunnya berada dalam genggamanMu. Sampaikan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, wahai Tuhan yang Maha Pengasih antara yang Mengasihi.

Doa Penawar Hati


اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحُزْنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
“Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang.”" — HR. Al-Bukhari 7/158.


Glory be to Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗──────╔╗─────────────
──╔╗║║║║║║──────║║─────────────
╔═╝║║║║║║║──╔╗──║║╔═══╗╔╗──────
║╔╗║║║║║║║╔╗╚╝╔╗║║╚══╗║║║╔╗╔╗╔╗
║╚╝╚╝╚╝║║║║║──║║║╚═══╝╚╝╚╝╚╝╚╝║
╚══════╝╚╝║╚══╝║╚══════╦╦═════╝
──────────╚════╝───────╚╝──────


All Praise be to Allah[God]:

────╔╗╔╗─────────────╔╗╔╗
──╔╗║║║║─────────────║║║║
╔═╝║║║║║─╔═╗╔══╗╔═══╗║║║║
║╔╗║║║║║─╚╗║║╔╗║╚══╗║║║║║
║╚╝╚╝╚╝║─╔╝╚╝╚╝╚═══╝╚╝║║║
╚══════╝─╚════════════╝╚╝


there is no god but Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗─╔╗╔╗╔╗─────╔╗╔╗─╔╗╔╗
──╔╗║║║║║║─║║║║║║───╔╗║║║║─║║║║
╔═╝║║║║║║║─║╚╝║║║─╔═╝║║║║║─║╚╝║
║╔╗║║║║║║║─║╔╗║║║─║╔╗║║║║║─║╔╗║
║╚╝╚╝╚╝║║║─║╚╝║║║─║╚╝╚╝║║║─║╚╝║
╚══════╝╚╝─╚══╝╚╝─╚════╝╚╝─╚══╝


Allah[God] is the greatest:

─────╔═══╗╔╗─────╔╗╔╗╔╗
─────║╔══╝║║───╔╗║║║║║║
───╔╗║╚══╗║║─╔═╝║║║║║║║
─╔╗║║╚══╗║║║─║╔╗║║║║║║║
─║╚╝╚═══╝║║║─║╚╝╚╝╚╝║║║
╔╝╔╦╦════╝╚╝─╚══════╝╚╝
╚═╝╚╝──────────────────