Jadilah Wanita yang Proaktif.

How much? Water (in litre) to drink a day
= Your Weight (in kg) X 0.033, IF 60 kg = 2 litre of water
1 liter = 4 (gelas besar) -6 (gelas kecil).
Mengurangkan kepanasan badan - Air zamzam.
Dengan kiraan ini, kita boleh tahu berapa banyak yg kita perlukan.
Yg saya sukat, 2 gelas besar= 500ml air. Kalau gelas sederhana agak-agak 3 gelas. Jadi nak cukup 1 liter = 4-6 gelas.

Importance of drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body :
1.) 2 glasses of water after waking up helps activate internal organs.
2.) 1 glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.
3.) 1 glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
4.) 1 glass of water before going to bed avoids stroke or heart attack.

Thursday, September 23, 2010

Pillow Talk


Ada satu pengalaman yg terjadi di kampung yg saya rasa lucu, tetapi berkesan di hati jika tidak berhati2.. Jangan salah faham. Ini bukan rahsia suami isteri. Cuma perkara yg kadang2 terjadi dalam hidup berumahtangga. Menjadi pengajaran di hari muka.

Biasanya saya tidak pulang ke besut, jika tanpa my hubby. Dgn operation bulan January dan menunggu pulih, maka tup-tup dah setahun saya tidak bertemu ibubapa.

Mertua yang mengiringi saya ke Trengganu pastinya mahu pulang krn ada urusan lain. Sedangkan saya, akan ditinggalkan suami, krana suami akan membawa ibubapanya pulang. Saya rasa terkapai-kapai. Berasa bersalah meninggalkan keluarga yg tgah susah, tak kurang berasa sedih ditinggalkan sendiri. Suami mmg izinkan saya tinggal seminggu di sana, tapi saya jd selfish... ingin suami di sisi.


Saya solat hajat stiap kali lepas Solat supaya adik cepat sembuh dan tiada kecacatan berlaku kerana jahitan di muka. Saya sayang adik2. Mungkin berlebih2 skit kerana belum lagi ada anak2. Jadi, sayang itu umpama anak2 sendiri. Abah saya dah sangat tua. Tak lagi bekerja. Dalam 76 umurnya (update:saya betulkan umur). Hidup di zaman Jepun lagi. Tapi badan still kuat bergerak. Cuma mama, masih muda skit dalam 50 umurnya. Mama berniaga pun, slalu menjadi fitnah orang dan gagal. Untung dapat cukup modal.

Walaupun abah kerap kurang dpt bekerja dulu, tapi rezeki Allah itu sentiasa ada. Sehinggalah kami besar. Kadang2 saya senyum saja jika mama still nak berniaga, sedangkan mama dan abah sudah tidak perlu menanggung ssiapa. Dalam abah tak bekerja, bantuan zakat utk orang tua, dan bantuan skolah sentiasa ada. Biasiswa kami melimpah2 sehingga kami habis sekolah. Rezeki Allah itu ada.. Maknanya kami bukanlah anak2 yg menyusahkan, kan?

Masa kecil2, abang dan kakak tiri slalu membantu sbb abah minta. Tetapi skrg, mreka sibuk dgn hal keluarga. Abah dijaga oleh kami dan tiap bulan abah dapat saguhati. Skarang, urusan adik-adik jatuh ke atas saya dan suami, dan adik2  yg lebih besar.

Bila di kampung, hati rasa dipaut sedih dan berasa sifat persaudaraan yang kuat. Maka berkali-kalilah saya minta my hubby menemani saya di sisi. Seakan prebutan pula berlaku di antara saya dan mertua. Minta difahami dan memahami. Saya jadi tidak mendengar kata.

Saya tau, hormon saya pun tak seimbang masa tu. Dah dekat uzur. My hubby pula jenis berdiam, tidak mahu membela perasaan saya di hadapan ibubapanya. Saya jadi bingung dan tertekan. Akhirnya saya ikut pulang juga kerana nasihat Mama. Akhirnya rasa tertekan tu terbawa2 shingga ke rumah di banting. Saya sudah tidak ada mood beraya. Sudah pasti ada yg tak puas hati ngan saya. :)

Memahami dan difahami adalah suatu yang berbeza. Saya mengambil tindakan berdiam juga. Tawakal pada Allah atas segalanya. Bila kuarga suami susah, saya selalu ada. Bila kuarga saya susah, saya hanya sempat tunjuk muka. Sedih, sebak.. Kalau saya di kampung, pasti saya perlu suami untuk menemani...Dalam perjalanan pulang, saya uzur, tidak boleh solat. Masa itu, saya mula sedar, sensitif itu disebabkan perubahan hormon.

Dalam perjalanan pulang ke rawang, kami singgah di National Library. Akhirnya jumpa buku ini...


Syukur, saya membaca buku ini.

Baru saya sedar, sifat lelaki tidak akan sekali2 membela isteri di hadapan ibubapanya. Juga tidak skali2 mencela. Dia akan diam shg kita salah sangka. Kasih sayang suami itu hanya terserlah bila kita berdua-duaan, sama ada di bilik atau di rumah sendiri. Jadi, tiada apa utk dirisaukan.

Barangkali, mesti para isteri pernah merasai pengalaman bgini. Satu pengalaman yg mendewasakan. Tiada apa perlu dirisaukan, kerana ketaatan isteri itu lebih utama. Kasih sayang terhadap ibubapa lebih kuat.

Untuk apa saya rekodkan? Hurm, jadi pengajaran saya. Jadi kekuatan buat saya menempuh alam rumahtangga. Menjadi tampuk kasih-sayang saya buat ibubapa mertua yang menjadi Muhrim saya sehingga ke akhir hayat. Yang mesti diperlakukan laksana ibubapa sendiri..

3 comments:

Ummi Humaira said...

salam lebaran NURINDAH...

indah sungguh catatan mu...dulu2 akak pun ada gak perasaan gitu , apatah lg kita mengenali dan bercinta dgn suami selepas kahwin...

apa2 pun selamat melayari bahtera rumahtangga ..moga bahagia ke akhir hayat

sweetie2010.blogspot said...

Salam Indah,

Kalau dah dekat nak uzur tu, memang kadangkala kita berperang ngan emosi, cepat terasa, sedih, marah dan sebagainya.

Alah bisa tegal biasa. permulaannya kita merasa seakan terpinggir tetapi sampai satu masa kita sedar suami mahu menjaga kedua hati wanita yang amat sangat disayanginya. Moga bahagia selalu Indah.

indahhouse said...

Salam kak ummihumaira dan kak sweety,
Insya Allah kak. Doakan kami, kak.
Moga saya kuat, sabar dan setia selalu di samping suami.

Kategori Post

acar (2) adik2 (2) adunan 3 in 1 (4) ais (1) Aktivitiku (4) Anniversary (3) apam (5) award (18) ayam (44) belacan (1) belajar (1) Besut (1) bihun (12) Birthday (2) biskut (15) Bisnesku (3) bounty bars (1) Brownies (5) buah kabung (1) budu (2) Buku (3) Bulan Asyura (1) Bunga (1) burger (2) capsicum (1) Cekodok (3) Cendawan (12) cendawan butang (1) cendawan enoki (2) cendol (1) cili padi (1) coklat masakan (1) Computer (3) Cucur (12) Curhati (17) dadih (3) daging (11) dessert (20) Doa (2) Doa Awal Tahun (1) Donut (3) Durian (1) End Year (1) fishball (1) Foto (6) Foto makanan (6) Gadgetku (4) Gift (1) Hikmah (1) Ibadah (1) icecream (1) ikan (7) ikan bawal (1) ikan bilis (2) ikan cencaru (10) Ikan Keli (5) ikan kembung (4) ikan kerisi (3) ikan kukus/stim (2) Ikan masin (8) ikan pari (1) ikan patin (3) ikan selar (1) ikan siakap (3) ikan tongkol/aye/ kayu (3) info (8) info berguna (1) inti (2) inti kelapa manis (1) inti kelapa savouri (1) inti popiah (1) inti sardin (1) isi ayam/daging (9) Isteri (1) Jagung (2) Jalan-jalan (12) kacang (3) kad (1) kad raya 09 (3) keju (4) Kek coklat (4) Kek Mentega (3) kelas masak (1) Keluarga (9) Kenduri (2) kentang (9) kepak ayam (1) kepak/ayam (1) kerabu (2) kerang (5) kerepek (1) ketam (6) ketupat (1) kisah kami (1) kitab (2) kueteow (5) kuih (30) Kuih Bakar (3) kurma (1) labu (3) laksa (1) Lala (4) Lempeng (1) madu (2) Makan-makan (6) maulidurrasul (3) mayonis (1) mee (18) mee cintan n-fried (3) mee sanggul (1) mee suah (1) mengurus rumahtangga (1) Menjahit (1) menu (84) MIL (13) minuman (12) mixed vege (1) muffin (10) Mutiara Hati (9) mutiara rumahtangga (2) nasi (27) Nasi Goreng (17) nasi lemak (2) New Year (1) nota hati (3) nota rumahtangga (5) Novelku (5) Oat (1) oren (1) pancake (4) paru/hati (2) pasar malam (1) Pasta (6) petai (2) picnic (1) Pie (1) pisang (16) pisang abu (1) Pizza (2) popiah (5) price list (1) Puding (17) Puff pastry kawan (2) pulut (4) Ramadhan 09 (16) ramadhan 2010 (11) ramadhan 2011 (21) ramadhan 2012 (31) Raya 2011 (5) raya Aidilfitri 09 (3) raya haji 09 (4) resipi jawa (1) resipi kltn/trg (2) rojak (1) roti (27) roti paratha (3) roti pizza (1) Rumahku (2) sajer (2) Sakit (2) salad (2) sambal (21) Sandwich (3) sarapan (1) satay (1) sate (1) sayur bayam (1) sayur bendi (2) sayur brokoli (4) sayur kacang buncis (1) sayur kacang panjang (3) sayur kailan (3) sayur kangkung (8) sayur kcg botol (2) sayur kcg buncis (4) sayur kobis (6) sayur kucai (1) sayur peria (1) sayur pucuk manis (1) sayur pucuk paku (1) sayur sawi (1) sayur siew pak choy (4) sayur taugeh (4) sayur terung (8) sayur timun (1) snack (14) sos (1) Sosej (3) sotong (14) soya (1) spagetti (2) suhun (2) sup (17) sup ayam (3) sup sayur (2) susu segar (1) Syawal (1) syawal 2010 (1) syeikh nuruddin (2) takziah (1) taucu (2) tauhu (12) Teh (1) telur (21) teman2 (3) tempe (4) Tips Bajet (budget tips) (2) Tips baking (3) tomato (1) Tomyam (3) tulang (2) ubi (4) udang (23) ulam (4) video (10) wantan (3) western (1)
Ya Allah, daku menginginkan kebaikan bagi blog ini, maka jadikanlah ia sebagai kebaikan buatku, dan pembacanya. Janganlah daku lalai, tutupilah aibku . Sebarkanlah khazanah ilmuMu kepadaku dan jangan jadikan bacaanku sia-sia. Berikanlah daku ikhlasnya orang yang yakin, persahabatan dgn orang yg baik. Sebagaimana Engkau memperindah rupaku, maka perindahlah akhlakku. Pakaikanlah daku dengan pakaian taqwa, dan jauhkanlah daku dari dosa. Sampaikanlah salam kepada nabi Muhammad SAW dan keluarganya.Wahai Tuhan yang Maha Pengasih.



Ya Allah, jadikanlah daku qanaah atas setiap rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku, tutupilah aibku dan berilah selalu daku kesihatan selama Engkau kurniakan kehidupan padaku, ampunilah dosaku dan rahmatilah daku ketika Engkau mengakhiri kehidupanku. Ya Allah, lindungilah kedua orang tuaku, suamiku, kaum keluarga, dan semua orang yang pernah berbuat baik kepadaku dengan sebaik-baik perlindungan. Langsaikanlah hutangku serta jauhkan daku dan keluargaku dari kemiskinan dan mudahkanlah urusanku. Ilhamkanlah daku utk taat kepadaMu dan mengamalkan kebaikan yang membawa keredhaanMu dan menjauhi kemaksiatan yang mengundang murkaMu, Daku berlindung kepadamu dari kejahatan setiap makhluk yang ubun-ubunnya berada dalam genggamanMu. Sampaikan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, wahai Tuhan yang Maha Pengasih antara yang Mengasihi.

Doa Penawar Hati


اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحُزْنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
“Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang.”" — HR. Al-Bukhari 7/158.


Glory be to Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗──────╔╗─────────────
──╔╗║║║║║║──────║║─────────────
╔═╝║║║║║║║──╔╗──║║╔═══╗╔╗──────
║╔╗║║║║║║║╔╗╚╝╔╗║║╚══╗║║║╔╗╔╗╔╗
║╚╝╚╝╚╝║║║║║──║║║╚═══╝╚╝╚╝╚╝╚╝║
╚══════╝╚╝║╚══╝║╚══════╦╦═════╝
──────────╚════╝───────╚╝──────


All Praise be to Allah[God]:

────╔╗╔╗─────────────╔╗╔╗
──╔╗║║║║─────────────║║║║
╔═╝║║║║║─╔═╗╔══╗╔═══╗║║║║
║╔╗║║║║║─╚╗║║╔╗║╚══╗║║║║║
║╚╝╚╝╚╝║─╔╝╚╝╚╝╚═══╝╚╝║║║
╚══════╝─╚════════════╝╚╝


there is no god but Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗─╔╗╔╗╔╗─────╔╗╔╗─╔╗╔╗
──╔╗║║║║║║─║║║║║║───╔╗║║║║─║║║║
╔═╝║║║║║║║─║╚╝║║║─╔═╝║║║║║─║╚╝║
║╔╗║║║║║║║─║╔╗║║║─║╔╗║║║║║─║╔╗║
║╚╝╚╝╚╝║║║─║╚╝║║║─║╚╝╚╝║║║─║╚╝║
╚══════╝╚╝─╚══╝╚╝─╚════╝╚╝─╚══╝


Allah[God] is the greatest:

─────╔═══╗╔╗─────╔╗╔╗╔╗
─────║╔══╝║║───╔╗║║║║║║
───╔╗║╚══╗║║─╔═╝║║║║║║║
─╔╗║║╚══╗║║║─║╔╗║║║║║║║
─║╚╝╚═══╝║║║─║╚╝╚╝╚╝║║║
╔╝╔╦╦════╝╚╝─╚══════╝╚╝
╚═╝╚╝──────────────────