Jadilah Wanita yang Proaktif.

How much? Water (in litre) to drink a day
= Your Weight (in kg) X 0.033, IF 60 kg = 2 litre of water
1 liter = 4 (gelas besar) -6 (gelas kecil).
Mengurangkan kepanasan badan - Air zamzam.
Dengan kiraan ini, kita boleh tahu berapa banyak yg kita perlukan.
Yg saya sukat, 2 gelas besar= 500ml air. Kalau gelas sederhana agak-agak 3 gelas. Jadi nak cukup 1 liter = 4-6 gelas.

Importance of drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body :
1.) 2 glasses of water after waking up helps activate internal organs.
2.) 1 glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.
3.) 1 glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
4.) 1 glass of water before going to bed avoids stroke or heart attack.

Monday, July 1, 2013

Itu dan ini -_-, ramadhan planner

Salam sejahtera,
:-)

Tengah buat apa? Moga dalam kasih dan hidayah Ilahi jua.

Aktiviti?

Aktiviti kami, hanya di hujung minggu. Jika dahulu, sempat jugalah ambil cuti hari biasa. Alhamdulillah, menghadiri kegiatan masyarakat. Ada gotong royong di surau berdekatan. First time kami kat Adenium, sebab last gotong royong masa syaaban tahun lalu, kami tak sempat nak pergi.
Ia lebih kepada sesi masak, makan dan menghias surau. Ada sesi mengecat dan membersih, ada sesi menumbang seekor lembu, prepare, masak dan makan. Segan juga, sebab orang pandang-pandang. Kami pun sampai dah lewat.
Niat Lillah, niat Lillah.... bisik hati. hehe.
Akhirnya saya menyelit memotong daging lembu yang  banyak, sambil berdiri. Sebab semua tempat dah penuh. Oklah juga. Sambil tegur-tegur orang senior yg dah lama tinggal kat situ.

Pastu, kami bergerak ke Klang.



Ha, apa lagi.... setiap kali pergi sejam dua awal dari waktu tutupnya pukul 7pm, Hubby bawa saya meronda kat GM Klang. Nga....  Rumah apartment Hubby kat Botanic. Dekat sangatlah!

Teringin juga membeli secara borong, pastu jual kat orang. Tetapi masih tak tahu nak jual apa...
Kelmarin, rembat pashmina wane peach RM15,  dan inner neck jenis lycra. ( Jenis cotton sangat ketat)  Memang banyak pilihanlah! :D
Jika orang KL, ke jalan TAR,  orang Klang, memang ke sinilah untuk membeli borong. Petua nak berjalan di sini, wanita harus tahu nak cari apa. Sebab tak semua kedai yang jual jenis yang kita nak tu. Lepas tahu tak ada, hop kedai lain pula. Banyak... Dah dapat, jangan terus beli, bagitau nak try dulu.
Kadang-kadang, lepas tu kami ke Jusco Bukit Tinggi, beli Takoyaki, my faveret, heheh!

Lepas tu, macam biasa, kami berehat di apartment kami, Palma sampai waktu malam.  Biarpun apartment, semua orang kat sini, saya agak tentu senang hati sebab dekat dengan pusat membeli belah. Masuk highway pun senang. Hubby beli apartment tu dari awal ia dibina, memang dia sayang sungguh  ( jeles gak ni ;-). Hari tu, bagi sewa kat orang (vendor sebuah kilang kapal), mereka biarkan saja kerosakan alami (maintenance biasa) tanpa bagitau kami. 4 years!  Lepas tu, dorang mula cuai membayar sewa hampir setahun. Lepas kami bertegas, dan dorang pindah,  kami 'pulun' membaik pulih kerosakan alami yang ada.

Sebab itulah, sejak berpindah ke Adenium bulan Ogos tahun lalu, sekarang ini kami menanggung dua buah rumah. Nak mencantikkan dua buah rumah. Berat juga. Sebab itulah, rumah yang kami diami sekarang masih tidak berkemas sepenuhnya. Segannya, bila fikir ada orang nak menziarah.



Terhibur hati apabila melihat ini. Susah nak berbuah ni!

Barang masih berselerak sebab belum decide nak beli rak dan kabinet manamana. Ruang yang kecil, menyukarkan untuk mengukur ruangan. Harus kena custom cabinet agaknya. Selalu survey ikea, kerana nak beli wall cabinet, jadi semua barang 'taruk' atas. Ruang dapur cuma 9x10 sahaja, tolak table top  design L sinki dan cooker, dan fridge.... ha, tinggal 4-5 kaki kat tengah.  hehe.... kecil je  kan? 
Kat ruang tamu kami, lagi la... :D   Rumah ini masih perlukan banyak cat yang elok dan kabinet.
Be cool. Don't lose focus.

Kelas hadis

Aktiviti last kelas di surau Muhajirin yang lalu, sempat berjumpa Syeikh Nuruddin. Sentiasa, ada orang yang membawa baby untuk ditahnik. :) Jelesnya saya...  Syeikh cakap, kami akan berjumpa lagi 1,2,3 Ramadhan setiap 11 malam untuk belajar kitab Misykat (kitab tafsir hadis). Sentiasa rindu untuk berjumpa Syeikh. Lagipun, surau tu tak jauh dari rumah kami, kan? hehe. Alhamdulillah Hubby berpeluang ke kelas hadis meskipun dia selalu balik kerja waktu maghrib, kepenatan...

 Free Ramadhan Planner baru?

- Ada, kat ramadhan planner di side bar atas tu, http://ramadhanplanner.wordpress.com/.  Ia sesuai untuk wanita manage masa seperti fly-lady ramadhan, (mengurus keperluan rumahtangga, menyusun jadual ibadah).  Ink-friendly.

- http://ramadanbattleplan.com/ultimate-ramadan-planner/
Untuk semua. ada kalendar, ada hadith, ada timetable. Ada bimbingan rohani.
 
- http://tj-ramadan.tripod.com/a_mothers_ramadan_organizer.htm
komen: Bukan ink-friendly. Banyak guna dakwat. Jadi, pilih dahulu sebelum print. Memang bagus untuk para ibu menyusun aktiviti untuk family sepanjang ramadhan.

Semuanya free dan printables. Saya suka semua ni, meskipun taklah print semua dan guna semuanya. Sekurang-kurangnya, otak saya tak blur dengan pelbagai probs yang ada. Hubby tak faham bagaimana wanita melakukan itu dan ini, bagaimana wanita menguruskan emosi. Jadi, kita sendirilah belajar berenang, dan belajar terbang. Gerakkan tangan, gerakkan kaki, guna kepala. Jangan kita terlalu sibuk keluar rumah membuat itu dan ini, tetapi banyak tertangguh perkara lain lalu kita mengeluh, sebab di dalam rumah lebih stress daripada kita berjalan-jalan di luar. Lakukan sedikit demi sedikit, kita tak mampu jadi perfect melakukan semua perkara dalam satu bulan ramadhan.

Doakan saya mampu melakukannya. Saya doakan teman-teman dan visitor  begitu jua.

^___^
Salam sayang



 Copyright © 2013


╔════╦╗╔╦═══╦╗─╔╦════╦══╗───── ║╔╗╔╗║║║║╔══╣║─╠╣╔╗╔╗║╔╗║───── ║║║║║║║║║╚══╣║─║║║║║║║║║║AND── ║║║║║║║║╠══╗║║─║║║║║║║╚╝║PROUD ║║║║║║╚╝╠══╝║╚═╣║║║║║║╔╗║♥──── ╚╝╚╝╚╩══╩═══╩══╩╩╝╚╝╚╩╝╚╝─────

2 comments:

Teacher Basariah said...

Terima kasih indah untuk planner tu..insyaAllah akan dimanfaatkan sebaiknya..(^_^)

indahhouse said...

Salam teacher,
May Allah bless us. :))

Kategori Post

acar (2) adik2 (2) adunan 3 in 1 (4) ais (1) Aktivitiku (4) Anniversary (3) apam (5) award (18) ayam (44) belacan (1) belajar (1) Besut (1) bihun (12) Birthday (2) biskut (15) Bisnesku (3) bounty bars (1) Brownies (5) buah kabung (1) budu (2) Buku (3) Bulan Asyura (1) Bunga (1) burger (2) capsicum (1) Cekodok (3) Cendawan (12) cendawan butang (1) cendawan enoki (2) cendol (1) cili padi (1) coklat masakan (1) Computer (3) Cucur (12) Curhati (17) dadih (3) daging (12) dessert (20) Doa (2) Doa Awal Tahun (1) Donut (3) Durian (1) End Year (1) fishball (1) Foto (6) Foto makanan (6) Gadgetku (4) Gift (1) Hikmah (1) Ibadah (1) icecream (1) ikan (7) ikan bawal (1) ikan bilis (2) ikan cencaru (10) Ikan Keli (5) ikan kembung (4) ikan kerisi (3) ikan kukus/stim (2) Ikan masin (8) ikan pari (1) ikan patin (3) ikan selar (1) ikan siakap (3) ikan tongkol/aye/ kayu (3) info (8) info berguna (1) inti (2) inti kelapa manis (1) inti kelapa savouri (1) inti popiah (1) inti sardin (1) isi ayam/daging (9) Isteri (1) Jagung (2) Jalan-jalan (12) kacang (3) kad (1) kad raya 09 (3) keju (4) Kek coklat (4) Kek Mentega (3) kelas masak (1) Keluarga (9) Kenduri (2) kentang (9) kepak ayam (1) kepak/ayam (1) kerabu (2) kerang (5) kerepek (1) ketam (6) ketupat (1) kisah kami (1) kitab (2) kueteow (5) kuih (31) Kuih Bakar (3) kurma (1) labu (3) laksa (1) Lala (4) Lempeng (2) madu (2) Makan-makan (6) maulidurrasul (3) mayonis (1) mee (18) mee cintan n-fried (3) mee sanggul (1) mee suah (1) mengurus rumahtangga (1) Menjahit (1) menu (84) MIL (14) minuman (12) mixed vege (1) muffin (10) Mutiara Hati (9) mutiara rumahtangga (2) nasi (30) Nasi Goreng (18) nasi lemak (2) New Year (1) nota hati (4) nota rumahtangga (5) Novelku (5) Oat (2) oren (1) pancake (4) paru/hati (2) pasar malam (1) Pasta (6) petai (2) picnic (1) Pie (1) pisang (16) pisang abu (1) Pizza (2) popiah (5) price list (1) Puding (17) Puff pastry kawan (2) pulut (4) Ramadhan 09 (16) ramadhan 2010 (11) ramadhan 2011 (21) ramadhan 2012 (31) Raya 2011 (5) raya Aidilfitri 09 (3) raya haji 09 (4) resipi jawa (1) resipi kltn/trg (2) rojak (1) roti (27) roti paratha (3) roti pizza (1) Rumahku (2) sajer (2) Sakit (2) salad (2) sambal (21) Sandwich (3) sarapan (1) satay (1) sate (1) sayur bayam (1) sayur bendi (2) sayur brokoli (4) sayur kacang buncis (1) sayur kacang panjang (3) sayur kailan (3) sayur kangkung (8) sayur kcg botol (2) sayur kcg buncis (4) sayur kobis (6) sayur kucai (1) sayur peria (1) sayur pucuk manis (1) sayur pucuk paku (1) sayur sawi (1) sayur siew pak choy (4) sayur taugeh (4) sayur terung (8) sayur timun (1) snack (14) sos (1) Sosej (3) sotong (14) soya (1) spagetti (2) suhun (2) sup (17) sup ayam (3) sup sayur (2) susu segar (1) Syawal (1) syawal 2010 (1) syeikh nuruddin (2) takziah (1) taucu (2) tauhu (12) Teh (1) telur (21) teman2 (3) tempe (4) Tips Bajet (budget tips) (2) Tips baking (3) tomato (1) Tomyam (3) tulang (2) ubi (4) udang (23) ulam (4) video (10) wantan (3) western (1)
Ya Allah, daku menginginkan kebaikan bagi blog ini, maka jadikanlah ia sebagai kebaikan buatku, dan pembacanya. Janganlah daku lalai, tutupilah aibku . Sebarkanlah khazanah ilmuMu kepadaku dan jangan jadikan bacaanku sia-sia. Berikanlah daku ikhlasnya orang yang yakin, persahabatan dgn orang yg baik. Sebagaimana Engkau memperindah rupaku, maka perindahlah akhlakku. Pakaikanlah daku dengan pakaian taqwa, dan jauhkanlah daku dari dosa. Sampaikanlah salam kepada nabi Muhammad SAW dan keluarganya.Wahai Tuhan yang Maha Pengasih.



Ya Allah, jadikanlah daku qanaah atas setiap rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku, tutupilah aibku dan berilah selalu daku kesihatan selama Engkau kurniakan kehidupan padaku, ampunilah dosaku dan rahmatilah daku ketika Engkau mengakhiri kehidupanku. Ya Allah, lindungilah kedua orang tuaku, suamiku, kaum keluarga, dan semua orang yang pernah berbuat baik kepadaku dengan sebaik-baik perlindungan. Langsaikanlah hutangku serta jauhkan daku dan keluargaku dari kemiskinan dan mudahkanlah urusanku. Ilhamkanlah daku utk taat kepadaMu dan mengamalkan kebaikan yang membawa keredhaanMu dan menjauhi kemaksiatan yang mengundang murkaMu, Daku berlindung kepadamu dari kejahatan setiap makhluk yang ubun-ubunnya berada dalam genggamanMu. Sampaikan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, wahai Tuhan yang Maha Pengasih antara yang Mengasihi.

Doa Penawar Hati


اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحُزْنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
“Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang.”" — HR. Al-Bukhari 7/158.


Glory be to Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗──────╔╗─────────────
──╔╗║║║║║║──────║║─────────────
╔═╝║║║║║║║──╔╗──║║╔═══╗╔╗──────
║╔╗║║║║║║║╔╗╚╝╔╗║║╚══╗║║║╔╗╔╗╔╗
║╚╝╚╝╚╝║║║║║──║║║╚═══╝╚╝╚╝╚╝╚╝║
╚══════╝╚╝║╚══╝║╚══════╦╦═════╝
──────────╚════╝───────╚╝──────


All Praise be to Allah[God]:

────╔╗╔╗─────────────╔╗╔╗
──╔╗║║║║─────────────║║║║
╔═╝║║║║║─╔═╗╔══╗╔═══╗║║║║
║╔╗║║║║║─╚╗║║╔╗║╚══╗║║║║║
║╚╝╚╝╚╝║─╔╝╚╝╚╝╚═══╝╚╝║║║
╚══════╝─╚════════════╝╚╝


there is no god but Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗─╔╗╔╗╔╗─────╔╗╔╗─╔╗╔╗
──╔╗║║║║║║─║║║║║║───╔╗║║║║─║║║║
╔═╝║║║║║║║─║╚╝║║║─╔═╝║║║║║─║╚╝║
║╔╗║║║║║║║─║╔╗║║║─║╔╗║║║║║─║╔╗║
║╚╝╚╝╚╝║║║─║╚╝║║║─║╚╝╚╝║║║─║╚╝║
╚══════╝╚╝─╚══╝╚╝─╚════╝╚╝─╚══╝


Allah[God] is the greatest:

─────╔═══╗╔╗─────╔╗╔╗╔╗
─────║╔══╝║║───╔╗║║║║║║
───╔╗║╚══╗║║─╔═╝║║║║║║║
─╔╗║║╚══╗║║║─║╔╗║║║║║║║
─║╚╝╚═══╝║║║─║╚╝╚╝╚╝║║║
╔╝╔╦╦════╝╚╝─╚══════╝╚╝
╚═╝╚╝──────────────────