Jadilah Wanita yang Proaktif.

How much? Water (in litre) to drink a day
= Your Weight (in kg) X 0.033, IF 60 kg = 2 litre of water
1 liter = 4 (gelas besar) -6 (gelas kecil).
Mengurangkan kepanasan badan - Air zamzam.
Dengan kiraan ini, kita boleh tahu berapa banyak yg kita perlukan.
Yg saya sukat, 2 gelas besar= 500ml air. Kalau gelas sederhana agak-agak 3 gelas. Jadi nak cukup 1 liter = 4-6 gelas.

Importance of drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body :
1.) 2 glasses of water after waking up helps activate internal organs.
2.) 1 glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.
3.) 1 glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
4.) 1 glass of water before going to bed avoids stroke or heart attack.

Thursday, July 25, 2013

Ulangkaji puasa kita : Ramadhan wall chart

Bismillah.
Wall chart yang panjang, tetapi bergrafik. Insya Allah, tak susah untuk kita buat revision.
Stay happy, active and positive!
Tarik nafas panjang-panjang....... imbas sekali lalu.... Check!

^__'



brotherhoodarts


Dah rasa penat, mendengat tazkirah di surau sepanjang waktu terawikh? hehe... kalu tidak, pergi jer ke surau yang buat 20 rakaat. Sure, laju jer.
Kita revisi balik, supaya bersemangat lagi nak 'menghidupkan' 15 hari lagi Ramadhan kita. Kewajipan berpuasa, bukan ikut-ikutan atau tradisi...



productive muslim tips to meaningful Ramadhan . klik newtab


TIMETABLE Ibadah . productivemuslim. klik newtab.


Ustaz kat surau siap suruh kami belek al Quran, tengok tafsir, ttg dalil berpuasa ke atas umat Islam. Keringanan utk orang sakit, tua, ibu mengandung dsbg.



Wahai orang-orang yang beriman! Kamu diwajibkan berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang yang dahulu daripada kamu, supaya kamu bertaqwa.(Surah Al Baqarah: 183)

"O you who believe! Fasting is prescribed for you as it was prescribed for those before you, so that you may acquire Taqwa (piety)." [Al-Baqarah, 2:183]
Abu Hurairah reported that the Prophet (peace be upon him) said: "The blessed month has come to you. Allah has made fasting during it obligatory upon you. During it, the gates to Paradise are opened and the gates to hellfire are locked, and the devils are chained. There is a night [during this month] which is better than a thousand months. Whoever is deprived of its good is really deprived [of something great]."


R.A.M.A.D.H.A.N, penuh dengan pengertian

facebook

spreadsalam.



1. Ganjaran di bulan Ramadhan

Abu Hurairah reported the Messenger of Allah (peace be upon him) saying: "Allah said: 'Every action of the son of Adam is for him except fasting, for that is solely for Me. I give the reward for it.'"
Abu Hurairah reported that the Prophet (peace be upon him) said: "He who fasts in Ramadan due to Iman (faith) and hoping for reward from Allah then his previous sins are forgiven."


Sesiapa yang menghendaki (dengan amal usahanya) mendapat faedah di akhirat, Kami akan memberinya mendapat tambahan pada faedah yang dikehendakinya dan sesiapa yang menghendaki (dengan amal usahanya) kebaikan di dunia semata-mata, Kami beri kepadanya dari kebaikan dunia itu (sekadar yang Kami tentukan), dan ia tidak akan beroleh sesuatu bahagian pun di akhirat kelak.(Surah As Syura:20)

"Whoever seeks the rewards of the Hereafter, we multiply the rewards for him. And whoever seeks the materials of this world, we give him there from, then he receives no share in the Hereafter." [Ash-Syura, 42:20]


brotherhoodarts

2. Banyakkan berdoa

Abu Hurairah has reported that the Prophet (peace be upon him) said: "The du'a of three persons is not refused: a fasting man when breaking the fast, a just ruler, and an oppressed person."

When you are fasting, and someone is impolite to you; say: "Inni sa'im, inni sa'im" (I am fasting, I am fasting)

The Prophet (SAW) taught us to say the following as much as possible, during the last nights of Ramadan: Allahumma innaka 'Afuwwoon, tuhibbul 'afwa f'afoo 'annii." ("O Allah, You are the most forgiving, You love to forgive, so forgive me.")

spreadsalam

 circleofhearts

3. Bersahur- Keberkatan waktu sahur. Berdoalah.

4. Berbuka

Upon breaking your fast the following du'a should be said:
Thahaba-atham'u wabtallatil 'uruqu wa thabat-al-ajru insha Allah.

The Messenger of Allah (peace be upon him) is reported to have said that one's worst weakness is one's belly. If you must eat, make sure you fill one third of your stomach with food, one third with water and leave one third for air i.e. leave it empty.

Jika mempunyai tetamu untuk iftar (berbuka). Minta tetamu mendoakan tuan rumah. Sunat menjamu hidangan berbuka kepada orang yg berpuasa.


5. Terawikh

The Ramadan nightly prayer has a special merit over other nights. The Messenger of Allah (peace be upon him) said: "Whoever observes night prayer in Ramadan as an expression of his faith and to seek reward from Allah, his previous sins will be forgiven."


Surah al Qadr. Kebenaran tentang lailatul Qadar. Quranexplorer


6. Lailatul Qadar

Allah's Messenger (peace be upon him) used to practice I'tikaaf in the last ten nights and say: 'Seek out Laylatul Qadr in the (odd nights) of the last ten of Ramadan."
Abu Hurairah reported that the Prophet (peace be upon him), said: "Whoever prays during the 'Night of Qadr' with faith and hoping for its reward will have all of his previous sins forgiven."

Qiyamullail tips. productivemuslim. Klik newtab.

7. I'tikaf di masjid
- Bersolat malam

8. Perbuatan yang membatalkan puasa: makan dan minum dengan sengaja, bersetubuh, dsbg.


Sunnah semasa berpuasa.  Spreadsalam. klik newtab.


9. Digalakkan semasa bulan Ramadhan: mendengar atau membaca Al Quran, berzikir dan berdoa, sembahyang Terawikh, menjamu orang yg berpuasa, menjauhi sifat yang kurang baik seperti mengumpat, fitnah atau menipu. Digalakkan memberi sedekah dan bersikap pemurah.

10. Zakat Fitrah

Sunnah Hari Raya. productivemuslim. Klik newtab

11. Aidil Fitri (hari raya puasa): Disunatkan bertakbir pada malam hari raya, solat sunat dan melakukan perkara sunat pada hari raya seperti memakai baju baru dan solat aidil fitri.


Ringkasan dari : .missionislam.com, productivemuslim, circleofhearts, brotherhoodarts, spreadsalam,


 Copyright © 2013


╔════╦╗╔╦═══╦╗─╔╦════╦══╗───── ║╔╗╔╗║║║║╔══╣║─╠╣╔╗╔╗║╔╗║───── ║║║║║║║║║╚══╣║─║║║║║║║║║║AND── ║║║║║║║║╠══╗║║─║║║║║║║╚╝║PROUD ║║║║║║╚╝╠══╝║╚═╣║║║║║║╔╗║♥──── ╚╝╚╝╚╩══╩═══╩══╩╩╝╚╝╚╩╝╚╝─────

No comments:

Kategori Post

acar (2) adik2 (2) adunan 3 in 1 (4) ais (1) Aktivitiku (4) Anniversary (3) apam (5) award (18) ayam (44) belacan (1) belajar (1) Besut (1) bihun (12) Birthday (2) biskut (15) Bisnesku (3) bounty bars (1) Brownies (5) buah kabung (1) budu (2) Buku (3) Bulan Asyura (1) Bunga (1) burger (2) capsicum (1) Cekodok (3) Cendawan (12) cendawan butang (1) cendawan enoki (2) cendol (1) cili padi (1) coklat masakan (1) Computer (3) Cucur (12) Curhati (17) dadih (3) daging (12) dessert (20) Doa (2) Doa Awal Tahun (1) Donut (3) Durian (1) End Year (1) fishball (1) Foto (6) Foto makanan (6) Gadgetku (4) Gift (1) Hikmah (1) Ibadah (1) icecream (1) ikan (7) ikan bawal (1) ikan bilis (2) ikan cencaru (10) Ikan Keli (5) ikan kembung (4) ikan kerisi (3) ikan kukus/stim (2) Ikan masin (8) ikan pari (1) ikan patin (3) ikan selar (1) ikan siakap (3) ikan tongkol/aye/ kayu (3) info (8) info berguna (1) inti (2) inti kelapa manis (1) inti kelapa savouri (1) inti popiah (1) inti sardin (1) isi ayam/daging (9) Isteri (1) Jagung (2) Jalan-jalan (12) kacang (3) kad (1) kad raya 09 (3) keju (4) Kek coklat (4) Kek Mentega (3) kelas masak (1) Keluarga (9) Kenduri (2) kentang (9) kepak ayam (1) kepak/ayam (1) kerabu (2) kerang (5) kerepek (1) ketam (6) ketupat (1) kisah kami (1) kitab (2) kueteow (5) kuih (31) Kuih Bakar (3) kurma (1) labu (3) laksa (1) Lala (4) Lempeng (2) madu (2) Makan-makan (6) maulidurrasul (3) mayonis (1) mee (18) mee cintan n-fried (3) mee sanggul (1) mee suah (1) mengurus rumahtangga (1) Menjahit (1) menu (84) MIL (14) minuman (12) mixed vege (1) muffin (10) Mutiara Hati (9) mutiara rumahtangga (2) nasi (30) Nasi Goreng (18) nasi lemak (2) New Year (1) nota hati (4) nota rumahtangga (5) Novelku (5) Oat (2) oren (1) pancake (4) paru/hati (2) pasar malam (1) Pasta (6) petai (2) picnic (1) Pie (1) pisang (16) pisang abu (1) Pizza (2) popiah (5) price list (1) Puding (17) Puff pastry kawan (2) pulut (4) Ramadhan 09 (16) ramadhan 2010 (11) ramadhan 2011 (21) ramadhan 2012 (31) Raya 2011 (5) raya Aidilfitri 09 (3) raya haji 09 (4) resipi jawa (1) resipi kltn/trg (2) rojak (1) roti (27) roti paratha (3) roti pizza (1) Rumahku (2) sajer (2) Sakit (2) salad (2) sambal (21) Sandwich (3) sarapan (1) satay (1) sate (1) sayur bayam (1) sayur bendi (2) sayur brokoli (4) sayur kacang buncis (1) sayur kacang panjang (3) sayur kailan (3) sayur kangkung (8) sayur kcg botol (2) sayur kcg buncis (4) sayur kobis (6) sayur kucai (1) sayur peria (1) sayur pucuk manis (1) sayur pucuk paku (1) sayur sawi (1) sayur siew pak choy (4) sayur taugeh (4) sayur terung (8) sayur timun (1) snack (14) sos (1) Sosej (3) sotong (14) soya (1) spagetti (2) suhun (2) sup (17) sup ayam (3) sup sayur (2) susu segar (1) Syawal (1) syawal 2010 (1) syeikh nuruddin (2) takziah (1) taucu (2) tauhu (12) Teh (1) telur (21) teman2 (3) tempe (4) Tips Bajet (budget tips) (2) Tips baking (3) tomato (1) Tomyam (3) tulang (2) ubi (4) udang (23) ulam (4) video (10) wantan (3) western (1)
Ya Allah, daku menginginkan kebaikan bagi blog ini, maka jadikanlah ia sebagai kebaikan buatku, dan pembacanya. Janganlah daku lalai, tutupilah aibku . Sebarkanlah khazanah ilmuMu kepadaku dan jangan jadikan bacaanku sia-sia. Berikanlah daku ikhlasnya orang yang yakin, persahabatan dgn orang yg baik. Sebagaimana Engkau memperindah rupaku, maka perindahlah akhlakku. Pakaikanlah daku dengan pakaian taqwa, dan jauhkanlah daku dari dosa. Sampaikanlah salam kepada nabi Muhammad SAW dan keluarganya.Wahai Tuhan yang Maha Pengasih.



Ya Allah, jadikanlah daku qanaah atas setiap rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku, tutupilah aibku dan berilah selalu daku kesihatan selama Engkau kurniakan kehidupan padaku, ampunilah dosaku dan rahmatilah daku ketika Engkau mengakhiri kehidupanku. Ya Allah, lindungilah kedua orang tuaku, suamiku, kaum keluarga, dan semua orang yang pernah berbuat baik kepadaku dengan sebaik-baik perlindungan. Langsaikanlah hutangku serta jauhkan daku dan keluargaku dari kemiskinan dan mudahkanlah urusanku. Ilhamkanlah daku utk taat kepadaMu dan mengamalkan kebaikan yang membawa keredhaanMu dan menjauhi kemaksiatan yang mengundang murkaMu, Daku berlindung kepadamu dari kejahatan setiap makhluk yang ubun-ubunnya berada dalam genggamanMu. Sampaikan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, wahai Tuhan yang Maha Pengasih antara yang Mengasihi.

Doa Penawar Hati


اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحُزْنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
“Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang.”" — HR. Al-Bukhari 7/158.


Glory be to Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗──────╔╗─────────────
──╔╗║║║║║║──────║║─────────────
╔═╝║║║║║║║──╔╗──║║╔═══╗╔╗──────
║╔╗║║║║║║║╔╗╚╝╔╗║║╚══╗║║║╔╗╔╗╔╗
║╚╝╚╝╚╝║║║║║──║║║╚═══╝╚╝╚╝╚╝╚╝║
╚══════╝╚╝║╚══╝║╚══════╦╦═════╝
──────────╚════╝───────╚╝──────


All Praise be to Allah[God]:

────╔╗╔╗─────────────╔╗╔╗
──╔╗║║║║─────────────║║║║
╔═╝║║║║║─╔═╗╔══╗╔═══╗║║║║
║╔╗║║║║║─╚╗║║╔╗║╚══╗║║║║║
║╚╝╚╝╚╝║─╔╝╚╝╚╝╚═══╝╚╝║║║
╚══════╝─╚════════════╝╚╝


there is no god but Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗─╔╗╔╗╔╗─────╔╗╔╗─╔╗╔╗
──╔╗║║║║║║─║║║║║║───╔╗║║║║─║║║║
╔═╝║║║║║║║─║╚╝║║║─╔═╝║║║║║─║╚╝║
║╔╗║║║║║║║─║╔╗║║║─║╔╗║║║║║─║╔╗║
║╚╝╚╝╚╝║║║─║╚╝║║║─║╚╝╚╝║║║─║╚╝║
╚══════╝╚╝─╚══╝╚╝─╚════╝╚╝─╚══╝


Allah[God] is the greatest:

─────╔═══╗╔╗─────╔╗╔╗╔╗
─────║╔══╝║║───╔╗║║║║║║
───╔╗║╚══╗║║─╔═╝║║║║║║║
─╔╗║║╚══╗║║║─║╔╗║║║║║║║
─║╚╝╚═══╝║║║─║╚╝╚╝╚╝║║║
╔╝╔╦╦════╝╚╝─╚══════╝╚╝
╚═╝╚╝──────────────────