Jadilah Wanita yang Proaktif.

How much? Water (in litre) to drink a day
= Your Weight (in kg) X 0.033, IF 60 kg = 2 litre of water
1 liter = 4 (gelas besar) -6 (gelas kecil).
Mengurangkan kepanasan badan - Air zamzam.
Dengan kiraan ini, kita boleh tahu berapa banyak yg kita perlukan.
Yg saya sukat, 2 gelas besar= 500ml air. Kalau gelas sederhana agak-agak 3 gelas. Jadi nak cukup 1 liter = 4-6 gelas.

Importance of drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body :
1.) 2 glasses of water after waking up helps activate internal organs.
2.) 1 glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.
3.) 1 glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
4.) 1 glass of water before going to bed avoids stroke or heart attack.

Thursday, December 3, 2009

Muram, bingung, penat, dan lega....perasaan bersatu

Salam sejahtera,

Apa khabar semua? Kami cihat2 jer. Kecuali My MIL(mother in law) yang kurang sihat sepanjang hari Raya. Juga my FIL(father in law) yang kurang sihat sepanjang mengendalikan majlis korban di masjid. Syukur, dapat bantuan dari My Hubby, suami adik ipar dan Thaqif..

Pagi raya, kami goreng cekodok pisang tanduk, dan makan nasi impit dan rendang ayam.
Saya membantu dan mengikut rentak chef (My MIL) sepanjang 3 hari beraya di Banting.

Teringin di hati saya untuk masak sendiri di dapur My MIL. Tapi,saya benar2 tak berani melebihi My MIL dalam hal menu di dapur, kecuali atas permintaan Mak. Kasihan melihat Mak. Nak jalan pun slalu krem. Tapi saya kagum, kerana Mak masih mahu memasak untuk suami dan anak2nya...
Jadi, raya kami, dalam suasana sedikit muram. Betullah kata orang. Bila ibu kurang ceria, seluruh anggota kuarga terasa....

Bila balik, My Hubby ajak pegi rumah kawannya yg mahu sewakan rumah. My Hubby nak ajak saya pindah rumah. Jadi, saya agak pening fikir apa plan kami, cara ngemas, dan macam2....
Akhirnya tak jadi pindah, sebab tuan rumah nak storkan barang2nya dalam satu bilik dalam rumah yang bakal kami duduki. Jadi, kurang privacy buat kami. (Saya jenis yang manfaatkan semua bilik).Maka, kami sepakat menolak....

Pastu, timbul pulak cite, My Hubby nak beli rumah lelong, kerana dr dok umah sewa, dia nak tambah hartanah dgn beli rumah kat sini. Lagi saya bingung....deposit nak guna duit bonus? tak payahla, bang.....
Kami dah ada rumah apt di botanic, Klang. Dah ada penyewa. Cuma sbb kerja My Hubby di kilang kat sini, maka kami menyewa sahaja. Saya tak kisah mana2.

Kelmarin, My SIS, Hazainura, datang bersama My SIS Nurul, sbb Rabu , Nura ada ujian MEDSI di UPSI. Of course, tugas kami suami isteri untuk membantu membawa dia temuduga dan ujian MEDSI. Puaslah kami training Nura tu. Cari contoh soalan kat internet.... Akhirnya selesai.
Esok, Nura, nak jalan2...ntah mana kami nak pegi. My Hubby kena kerja. Jadi, kami bertiga jerla.

Cin cau dulu.....take care. Muuuuah.


6 comments:

LOVE2COOK said...

Hi Nur...hope ur MIL n FIL are doing better now ya.

Aiks, U've got an apt kat Botanic Klang yer??? That's very close to me. U orang Klang ker Nur??? ;)

nurindah said...

Hi kak Love,
Thanks. :)
Hihi, saya orang jauh....Terengganu. My Hubby orang Banting.
Close? kak Love n family dok area Botanic?

Watierman said...

Salam Nur..dah ceria balik ke belum ni....moga MiL & FIL Nur bertambah sihat....Amin!...ooo dekat Botanic pun ada rumah dah...oooo dekat lak tu dengan rumah LOVE...Akak kalau gi KL selalu singgah lepak kat rumah Abg ipar kat Andalas....dekat tak Nur???

Nina Suria said...

Salam jumaat yg indah, kesian dengar MIL indah, moga DIA memberi rahmahNYA. Amalkanlah baca zikir syifa selpas solat 5waktu. Insya Allah pasti DIA menyembuhkan.

psssttt kakmOn pon tak berani kacau dapur mak metua.. takutttttttttt :(

nurindah said...

salam kak watie,
Alhamdulillah, mood da datang balik. hihi.
Thanks atas doa.
Taman Andalas seberang jalan Taman Botanic jer kak. :)

nurindah said...

Salam kak Mon,
Alhamdulillah, jiwa dah makin rasa agak ceria, dan tenang. Insya Allah, saya amalkan :)
Ye ke? hihi. saya pun sama...padahal mungkin My MIL tak kisah, tapi saya tetap tak berani nak kacau dapur. huhu...

Kategori Post

acar (2) adik2 (2) adunan 3 in 1 (4) ais (1) Aktivitiku (4) Anniversary (3) apam (5) award (18) ayam (44) belacan (1) belajar (1) Besut (1) bihun (12) Birthday (2) biskut (15) Bisnesku (3) bounty bars (1) Brownies (5) buah kabung (1) budu (2) Buku (3) Bulan Asyura (1) Bunga (1) burger (2) capsicum (1) Cekodok (3) Cendawan (12) cendawan butang (1) cendawan enoki (2) cendol (1) cili padi (1) coklat masakan (1) Computer (3) Cucur (12) Curhati (17) dadih (3) daging (12) dessert (20) Doa (2) Doa Awal Tahun (1) Donut (3) Durian (1) End Year (1) fishball (1) Foto (6) Foto makanan (6) Gadgetku (4) Gift (1) Hikmah (1) Ibadah (1) icecream (1) ikan (7) ikan bawal (1) ikan bilis (2) ikan cencaru (10) Ikan Keli (5) ikan kembung (4) ikan kerisi (3) ikan kukus/stim (2) Ikan masin (8) ikan pari (1) ikan patin (3) ikan selar (1) ikan siakap (3) ikan tongkol/aye/ kayu (3) info (8) info berguna (1) inti (2) inti kelapa manis (1) inti kelapa savouri (1) inti popiah (1) inti sardin (1) isi ayam/daging (9) Isteri (1) Jagung (2) Jalan-jalan (12) kacang (3) kad (1) kad raya 09 (3) keju (4) Kek coklat (4) Kek Mentega (3) kelas masak (1) Keluarga (9) Kenduri (2) kentang (9) kepak ayam (1) kepak/ayam (1) kerabu (2) kerang (5) kerepek (1) ketam (6) ketupat (1) kisah kami (1) kitab (2) kueteow (5) kuih (31) Kuih Bakar (3) kurma (1) labu (3) laksa (1) Lala (4) Lempeng (2) madu (2) Makan-makan (6) maulidurrasul (3) mayonis (1) mee (18) mee cintan n-fried (3) mee sanggul (1) mee suah (1) mengurus rumahtangga (1) Menjahit (1) menu (84) MIL (14) minuman (12) mixed vege (1) muffin (10) Mutiara Hati (9) mutiara rumahtangga (2) nasi (30) Nasi Goreng (18) nasi lemak (2) New Year (1) nota hati (4) nota rumahtangga (5) Novelku (5) Oat (2) oren (1) pancake (4) paru/hati (2) pasar malam (1) Pasta (6) petai (2) picnic (1) Pie (1) pisang (16) pisang abu (1) Pizza (2) popiah (5) price list (1) Puding (17) Puff pastry kawan (2) pulut (4) Ramadhan 09 (16) ramadhan 2010 (11) ramadhan 2011 (21) ramadhan 2012 (31) Raya 2011 (5) raya Aidilfitri 09 (3) raya haji 09 (4) resipi jawa (1) resipi kltn/trg (2) rojak (1) roti (27) roti paratha (3) roti pizza (1) Rumahku (2) sajer (2) Sakit (2) salad (2) sambal (21) Sandwich (3) sarapan (1) satay (1) sate (1) sayur bayam (1) sayur bendi (2) sayur brokoli (4) sayur kacang buncis (1) sayur kacang panjang (3) sayur kailan (3) sayur kangkung (8) sayur kcg botol (2) sayur kcg buncis (4) sayur kobis (6) sayur kucai (1) sayur peria (1) sayur pucuk manis (1) sayur pucuk paku (1) sayur sawi (1) sayur siew pak choy (4) sayur taugeh (4) sayur terung (8) sayur timun (1) snack (14) sos (1) Sosej (3) sotong (14) soya (1) spagetti (2) suhun (2) sup (17) sup ayam (3) sup sayur (2) susu segar (1) Syawal (1) syawal 2010 (1) syeikh nuruddin (2) takziah (1) taucu (2) tauhu (12) Teh (1) telur (21) teman2 (3) tempe (4) Tips Bajet (budget tips) (2) Tips baking (3) tomato (1) Tomyam (3) tulang (2) ubi (4) udang (23) ulam (4) video (10) wantan (3) western (1)
Ya Allah, daku menginginkan kebaikan bagi blog ini, maka jadikanlah ia sebagai kebaikan buatku, dan pembacanya. Janganlah daku lalai, tutupilah aibku . Sebarkanlah khazanah ilmuMu kepadaku dan jangan jadikan bacaanku sia-sia. Berikanlah daku ikhlasnya orang yang yakin, persahabatan dgn orang yg baik. Sebagaimana Engkau memperindah rupaku, maka perindahlah akhlakku. Pakaikanlah daku dengan pakaian taqwa, dan jauhkanlah daku dari dosa. Sampaikanlah salam kepada nabi Muhammad SAW dan keluarganya.Wahai Tuhan yang Maha Pengasih.



Ya Allah, jadikanlah daku qanaah atas setiap rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku, tutupilah aibku dan berilah selalu daku kesihatan selama Engkau kurniakan kehidupan padaku, ampunilah dosaku dan rahmatilah daku ketika Engkau mengakhiri kehidupanku. Ya Allah, lindungilah kedua orang tuaku, suamiku, kaum keluarga, dan semua orang yang pernah berbuat baik kepadaku dengan sebaik-baik perlindungan. Langsaikanlah hutangku serta jauhkan daku dan keluargaku dari kemiskinan dan mudahkanlah urusanku. Ilhamkanlah daku utk taat kepadaMu dan mengamalkan kebaikan yang membawa keredhaanMu dan menjauhi kemaksiatan yang mengundang murkaMu, Daku berlindung kepadamu dari kejahatan setiap makhluk yang ubun-ubunnya berada dalam genggamanMu. Sampaikan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, wahai Tuhan yang Maha Pengasih antara yang Mengasihi.

Doa Penawar Hati


اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحُزْنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
“Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang.”" — HR. Al-Bukhari 7/158.


Glory be to Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗──────╔╗─────────────
──╔╗║║║║║║──────║║─────────────
╔═╝║║║║║║║──╔╗──║║╔═══╗╔╗──────
║╔╗║║║║║║║╔╗╚╝╔╗║║╚══╗║║║╔╗╔╗╔╗
║╚╝╚╝╚╝║║║║║──║║║╚═══╝╚╝╚╝╚╝╚╝║
╚══════╝╚╝║╚══╝║╚══════╦╦═════╝
──────────╚════╝───────╚╝──────


All Praise be to Allah[God]:

────╔╗╔╗─────────────╔╗╔╗
──╔╗║║║║─────────────║║║║
╔═╝║║║║║─╔═╗╔══╗╔═══╗║║║║
║╔╗║║║║║─╚╗║║╔╗║╚══╗║║║║║
║╚╝╚╝╚╝║─╔╝╚╝╚╝╚═══╝╚╝║║║
╚══════╝─╚════════════╝╚╝


there is no god but Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗─╔╗╔╗╔╗─────╔╗╔╗─╔╗╔╗
──╔╗║║║║║║─║║║║║║───╔╗║║║║─║║║║
╔═╝║║║║║║║─║╚╝║║║─╔═╝║║║║║─║╚╝║
║╔╗║║║║║║║─║╔╗║║║─║╔╗║║║║║─║╔╗║
║╚╝╚╝╚╝║║║─║╚╝║║║─║╚╝╚╝║║║─║╚╝║
╚══════╝╚╝─╚══╝╚╝─╚════╝╚╝─╚══╝


Allah[God] is the greatest:

─────╔═══╗╔╗─────╔╗╔╗╔╗
─────║╔══╝║║───╔╗║║║║║║
───╔╗║╚══╗║║─╔═╝║║║║║║║
─╔╗║║╚══╗║║║─║╔╗║║║║║║║
─║╚╝╚═══╝║║║─║╚╝╚╝╚╝║║║
╔╝╔╦╦════╝╚╝─╚══════╝╚╝
╚═╝╚╝──────────────────