Jadilah Wanita yang Proaktif.

How much? Water (in litre) to drink a day
= Your Weight (in kg) X 0.033, IF 60 kg = 2 litre of water
1 liter = 4 (gelas besar) -6 (gelas kecil).
Mengurangkan kepanasan badan - Air zamzam.
Dengan kiraan ini, kita boleh tahu berapa banyak yg kita perlukan.
Yg saya sukat, 2 gelas besar= 500ml air. Kalau gelas sederhana agak-agak 3 gelas. Jadi nak cukup 1 liter = 4-6 gelas.

Importance of drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body :
1.) 2 glasses of water after waking up helps activate internal organs.
2.) 1 glass of water 30 minutes before a meal helps digestion.
3.) 1 glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
4.) 1 glass of water before going to bed avoids stroke or heart attack.

Monday, October 11, 2010

Perjalanan ke Ayer Keroh

Salam sejahtera,
Takde apa2... kami baru balik banting. Kelmarin ke Ayer Keroh, Melaka. Ada kenduri kawan ofismate my hubby kat sana. Pukul 10.00 malam, dalam perjalanan pulang ke banting, setelah meredah jem yang teruk, kami melalui tempat kejadian dgn penuh Iktibar .
Kami bertolak ke Melaka mengikut highway utara-selatan dalam tengahari.
Sampai di MITC dalam pukul 2 lebih. Persandingan ada dalam dewan di dalam MITC ni. Kami bertolak pulang dalam pukul 7.00 malam.

Tengahari. Ini pelamin indah di rumah jiran mak ayah my hubby kat banting. Lepas tu bertolak ke Ayer Keroh. Kami pergi bersama my MIL. Nak berjalan2 sekitar Melaka juga...

MITC. Persandingan di buat di dalam.

Tak mitak izin papar wajah pengantin, blur2 macam ni mitak halal ek? :)

Nila pelamin indah kat MITC ni. Agaknya memang camni fesyen pelamin, kan? Sejuk mata memandang.

Gambar pelamin... rasa nak tumpang sekaki. hahaha...

Er... tumpang kat red carpet ni pun, dah ok, kan? :D

Kat Mydin, MITC. Besor giler... macam Giant, Tesco, and Jusco hypermarket!

KFC tak jumpa, RFC ada..... first time rasa... :))

Sajer nak kenal Melaka Sentral. Dah macam KL Sentral lak. Cuma khas untuk penumpang Bas...

Pukul 7.00 baru keluar Ayer Keroh.  Sampai kat mana tah, dah berderet kereta.  Gambar di atas masih kat highway area Melaka. Jauh lagi nak sampai  Sempadan Neg 9. Masih boleh jalan sikit2... jalan sebelah kanan, menghala ke Johor, dah tiada kenderaan. Hanya motor dilepaskan. Betul agakan kami, laluan sana telah ditutup untuk operasi menyelamat.

Kami cuma nampak bas yang terbalik dan 2 buah kereta yang remuk dihempap. Itu jer... Penat dah melalui jem yang panjang. Lagi kasihan penumpang2 dua buah bas tu yang duduk di tepi jalan dalam keadaan terkejut... Kemudian singgah di tol yang jauh sikit kerana RR semuanya penuh. Kami solat jamak ta'khir. Saya sempat sujud syukur.... kami berjaya melepasi semua halangan. Doa dan salam kami panjatkan buat arwah2 dan keluarga mangsa nahas. Al Fatihah untuk Muslim yang telah meninggal dunia. Moga yang cedera, selamat semuanya...

Video di bawah ni takde apa2 scene pasal kejadian sbb masih area highway melaka, belum masuk sempadan N.9, tapi bunyi siren tu plus suara saya adala.Memang geram tegok kereta yang kat laluan kecemasan tu. Padahal highway utara selatan ni dah 3 line utk satu hala. Belum lagi yg jadi macam cter mr bean, mengekor van ambulans dan trak plus yg laju nak ke tempat kejadian.
:-).

video

9 comments:

kucingorengemok said...

salam.. sekarang dah tak cerita masak² ye?

Deliah's Deli said...

salam nur...mmg kena amik bnyk iktibar drp apa yg berlaku esp masa driving...*naper x naik pelamin tuh amik gamba..:)))

indahhouse said...

Salam KOG,
Ini baru on kamera, KOG. camna nak amik gambar masak kalu tak masak spesel? hihihi... kan charger kamera saya meletop haritu. Ini baru beli charger baru. :)

indahhouse said...

Salam Del,
Betol tu... kata ustaz untk jinakkan kenderaan, baca doa naik kenderaan tu. jangan tampal jer kat cermin. Mesti istiqamah. :)

kucingorengemok said...

salam nur,
boleh tak nak mintak tolong e-mailkan video semalam (yang stuck dalam jem) ke aimi@miros.gov.my? semalam dah tengok, tapi hari ni tak appear pulak. adik kita kerja miros (inst of road safety research) & video nur semalam mungkin dapat membantu dia orang... terima kasih!

indahhouse said...

Salam KOG,
Boleh saja. :) Video ni personal sebenarnya dan tak bape jelas, KOG. Tapi harap bole membantu.
Harap2 pengguna jalan raya ni, ada sifat prihatin dlm mengguna laluan kecemasan tu. Kesian kat van ambulans, Plus, lagi Trak BOMBA yang besar tu lagi payah nak lalu .... terhalang dek kereta2 yg degil kat laluan kecemasan tu. Tak patut, kan?

indahhouse said...

Salam KOG,
Saya dah send. first time attach video kat email. harap membantu.

kucingorengemok said...

http://www.utusan.com.my/utusan/info.asp?y=2010&dt=1012&pub=Utusan_Malaysia&sec=Dalam_Negeri&pg=dn_02.htm

sangat² terkesan baca kisah ni, tu yang teringat kat vid nur semalam... terima kasih ye!

kucingorengemok said...
This comment has been removed by the author.

Kategori Post

acar (2) adik2 (2) adunan 3 in 1 (4) ais (1) Aktivitiku (4) Anniversary (3) apam (5) award (18) ayam (44) belacan (1) belajar (1) Besut (1) bihun (12) Birthday (2) biskut (15) Bisnesku (3) bounty bars (1) Brownies (5) buah kabung (1) budu (2) Buku (3) Bulan Asyura (1) Bunga (1) burger (2) capsicum (1) Cekodok (3) Cendawan (12) cendawan butang (1) cendawan enoki (2) cendol (1) cili padi (1) coklat masakan (1) Computer (3) Cucur (12) Curhati (17) dadih (3) daging (12) dessert (20) Doa (2) Doa Awal Tahun (1) Donut (3) Durian (1) End Year (1) fishball (1) Foto (6) Foto makanan (6) Gadgetku (4) Gift (1) Hikmah (1) Ibadah (1) icecream (1) ikan (7) ikan bawal (1) ikan bilis (2) ikan cencaru (10) Ikan Keli (5) ikan kembung (4) ikan kerisi (3) ikan kukus/stim (2) Ikan masin (8) ikan pari (1) ikan patin (3) ikan selar (1) ikan siakap (3) ikan tongkol/aye/ kayu (3) info (8) info berguna (1) inti (2) inti kelapa manis (1) inti kelapa savouri (1) inti popiah (1) inti sardin (1) isi ayam/daging (9) Isteri (1) Jagung (2) Jalan-jalan (12) kacang (3) kad (1) kad raya 09 (3) keju (4) Kek coklat (4) Kek Mentega (3) kelas masak (1) Keluarga (9) Kenduri (2) kentang (9) kepak ayam (1) kepak/ayam (1) kerabu (2) kerang (5) kerepek (1) ketam (6) ketupat (1) kisah kami (1) kitab (2) kueteow (5) kuih (31) Kuih Bakar (3) kurma (1) labu (3) laksa (1) Lala (4) Lempeng (2) madu (2) Makan-makan (6) maulidurrasul (3) mayonis (1) mee (18) mee cintan n-fried (3) mee sanggul (1) mee suah (1) mengurus rumahtangga (1) Menjahit (1) menu (84) MIL (14) minuman (12) mixed vege (1) muffin (10) Mutiara Hati (9) mutiara rumahtangga (2) nasi (30) Nasi Goreng (18) nasi lemak (2) New Year (1) nota hati (4) nota rumahtangga (5) Novelku (5) Oat (2) oren (1) pancake (4) paru/hati (2) pasar malam (1) Pasta (6) petai (2) picnic (1) Pie (1) pisang (16) pisang abu (1) Pizza (2) popiah (5) price list (1) Puding (17) Puff pastry kawan (2) pulut (4) Ramadhan 09 (16) ramadhan 2010 (11) ramadhan 2011 (21) ramadhan 2012 (31) Raya 2011 (5) raya Aidilfitri 09 (3) raya haji 09 (4) resipi jawa (1) resipi kltn/trg (2) rojak (1) roti (27) roti paratha (3) roti pizza (1) Rumahku (2) sajer (2) Sakit (2) salad (2) sambal (21) Sandwich (3) sarapan (1) satay (1) sate (1) sayur bayam (1) sayur bendi (2) sayur brokoli (4) sayur kacang buncis (1) sayur kacang panjang (3) sayur kailan (3) sayur kangkung (8) sayur kcg botol (2) sayur kcg buncis (4) sayur kobis (6) sayur kucai (1) sayur peria (1) sayur pucuk manis (1) sayur pucuk paku (1) sayur sawi (1) sayur siew pak choy (4) sayur taugeh (4) sayur terung (8) sayur timun (1) snack (14) sos (1) Sosej (3) sotong (14) soya (1) spagetti (2) suhun (2) sup (17) sup ayam (3) sup sayur (2) susu segar (1) Syawal (1) syawal 2010 (1) syeikh nuruddin (2) takziah (1) taucu (2) tauhu (12) Teh (1) telur (21) teman2 (3) tempe (4) Tips Bajet (budget tips) (2) Tips baking (3) tomato (1) Tomyam (3) tulang (2) ubi (4) udang (23) ulam (4) video (10) wantan (3) western (1)
Ya Allah, daku menginginkan kebaikan bagi blog ini, maka jadikanlah ia sebagai kebaikan buatku, dan pembacanya. Janganlah daku lalai, tutupilah aibku . Sebarkanlah khazanah ilmuMu kepadaku dan jangan jadikan bacaanku sia-sia. Berikanlah daku ikhlasnya orang yang yakin, persahabatan dgn orang yg baik. Sebagaimana Engkau memperindah rupaku, maka perindahlah akhlakku. Pakaikanlah daku dengan pakaian taqwa, dan jauhkanlah daku dari dosa. Sampaikanlah salam kepada nabi Muhammad SAW dan keluarganya.Wahai Tuhan yang Maha Pengasih.



Ya Allah, jadikanlah daku qanaah atas setiap rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku, tutupilah aibku dan berilah selalu daku kesihatan selama Engkau kurniakan kehidupan padaku, ampunilah dosaku dan rahmatilah daku ketika Engkau mengakhiri kehidupanku. Ya Allah, lindungilah kedua orang tuaku, suamiku, kaum keluarga, dan semua orang yang pernah berbuat baik kepadaku dengan sebaik-baik perlindungan. Langsaikanlah hutangku serta jauhkan daku dan keluargaku dari kemiskinan dan mudahkanlah urusanku. Ilhamkanlah daku utk taat kepadaMu dan mengamalkan kebaikan yang membawa keredhaanMu dan menjauhi kemaksiatan yang mengundang murkaMu, Daku berlindung kepadamu dari kejahatan setiap makhluk yang ubun-ubunnya berada dalam genggamanMu. Sampaikan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, wahai Tuhan yang Maha Pengasih antara yang Mengasihi.

Doa Penawar Hati


اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحُزْنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
“Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemah dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang.”" — HR. Al-Bukhari 7/158.


Glory be to Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗──────╔╗─────────────
──╔╗║║║║║║──────║║─────────────
╔═╝║║║║║║║──╔╗──║║╔═══╗╔╗──────
║╔╗║║║║║║║╔╗╚╝╔╗║║╚══╗║║║╔╗╔╗╔╗
║╚╝╚╝╚╝║║║║║──║║║╚═══╝╚╝╚╝╚╝╚╝║
╚══════╝╚╝║╚══╝║╚══════╦╦═════╝
──────────╚════╝───────╚╝──────


All Praise be to Allah[God]:

────╔╗╔╗─────────────╔╗╔╗
──╔╗║║║║─────────────║║║║
╔═╝║║║║║─╔═╗╔══╗╔═══╗║║║║
║╔╗║║║║║─╚╗║║╔╗║╚══╗║║║║║
║╚╝╚╝╚╝║─╔╝╚╝╚╝╚═══╝╚╝║║║
╚══════╝─╚════════════╝╚╝


there is no god but Allah[God]:

────╔╗╔╗╔╗─╔╗╔╗╔╗─────╔╗╔╗─╔╗╔╗
──╔╗║║║║║║─║║║║║║───╔╗║║║║─║║║║
╔═╝║║║║║║║─║╚╝║║║─╔═╝║║║║║─║╚╝║
║╔╗║║║║║║║─║╔╗║║║─║╔╗║║║║║─║╔╗║
║╚╝╚╝╚╝║║║─║╚╝║║║─║╚╝╚╝║║║─║╚╝║
╚══════╝╚╝─╚══╝╚╝─╚════╝╚╝─╚══╝


Allah[God] is the greatest:

─────╔═══╗╔╗─────╔╗╔╗╔╗
─────║╔══╝║║───╔╗║║║║║║
───╔╗║╚══╗║║─╔═╝║║║║║║║
─╔╗║║╚══╗║║║─║╔╗║║║║║║║
─║╚╝╚═══╝║║║─║╚╝╚╝╚╝║║║
╔╝╔╦╦════╝╚╝─╚══════╝╚╝
╚═╝╚╝──────────────────